更年期の過ごし方。。。。｜掲示板スレッド

すみません、更年期と言うのは閉経を挟んで前後五年ずつ、計十年と言う事で宜しいのでしょうか？

期間も個人差があるのでは？

どっちを見ても５０代スレばかり

念のため子宮けいガンも疑っておいた方が良いでしょう。



お大事に

私も５０歳を過ぎたばかりですが、あまり構えない方がいいと思っています。
私の周囲で。。ということで言えば、更年期障害に苦しんでいる人は神経質な人が多いです。
女性は思春期、出産前後、更年期。。と、ホルモンバランスががらりと変わるので、体調に変化が現れることもありますが、病気ではないので、一過程と思っています。

食事、運動、睡眠などに気をつけつつ、気分転換を図ったり、同年代の友人とお喋りして、ストレスを溜めないこと。。くらいでしょうか！？

更年期は病気ではないという方もいますが、
人相が変わるほど体調を崩す方もいらっしゃいます。
命を絶たれた方も。
一方で特に目立った症状もなかった方も存じ上げています。
本当に人それぞれなのですよね。

>更年期障害に苦しんでいる人は神経質な人が多いです

こういうお考えは、苦しんでおられる方々を余計追い込むことになりませんか？

＞私の周囲で。。ということで言えば
。。と、配慮したつもりです。

その中に私の母、親友もいますが、「心配性」「神経質」を自認しています。

スレ主さんはまだ症状をお感じになられていないようなので、過度に構えない方がいいということをお伝えしたかっただけです。