姿勢矯正｜掲示板スレッド

意識していれば治りますよ。
病気じゃなければ。
わざわざどっか行かなくても。
通販で矯正下着買ってつけるとか。

自分でさん、ありがとうございます。
私も背が高く、猫背気味だったのですが
ヨガを１５年くらい続けている中で
姿勢がよくなりました。
（少しバレエのレッスンも通いましたが）

子供も中学生の時よりはだいぶ意識して
姿勢が良くはなったのですが
スマホを見ていると首が前に出てきたりするので
よりよい姿勢を意識出来ると良いなと思っています。
矯正下着は有効でしょうか。探してみます。

ストレッチポール（の類い）を試されてはいかがでしょう。
乗っている間だけでも胸が開いて気持ちいいですよ。

大学生なら、ヨガとかバレエ、ジムに通うとかしたらよいのではないですか。ジムには姿勢改善のクラスなどもあるのでは？
家でポールもいいですが、どこかに通ったりしないとなかなか一人では続かないものです。
下着などを使うより、身体を動かして直したほうがいいと思います。

補助的に・・・さん、ありがとうございます。
ストレッチポールは子供も毎晩乗っています。
それでだいぶ改善されたと思います。

お教室さん、そうですね。
家で自己流だとなかなか完璧にはよくならないと思い
こちらでご相談させて頂きました。
私もヨガ、バレエは有効だと思います。
やはり姿勢を良くするには継続が大事ですね。
ありがとうございます。

まじれすします
小さい頃から背が高く、猫背で母からいつも注意されていました
小学校高学年の時、脊柱側湾症注意書きみたいなプリントを学校でもらい、母が気にして大学病院の整形外科に連れて行きました

側湾症(左右の湾曲)ではなかったのですが猫背(前後のカーブ)が大きく、自分の意識では直らないレベルと判明→約１年半、矯正の装具を着けました
このレベルの猫背だと自力や民間療法、運動では治りません
一度、整形外科受診されることをお勧めします

170cmある私は、女子大生の頃からモデルを始めました
姿勢矯正は辛かったですけれど、それがなければモデルにもなれないわけで

猫背は呼吸器を圧迫するそうです

匿名希望さん、ありがとうございます。
お礼が遅くなりすみません。
モデルさんになられたとのこと、
矯正は大変だったかと思いますが
努力の甲斐がありましたね。

私が行っている整骨医院や整体、
ピラティスのプライベートレッスンなどで
子供も、姿勢で気をつける点や
ストレッチ法など教えて貰い
ほぼ猫背は治ってはいるのですが
モデルのようにとても姿勢が良い人と
比較するとあと一歩という所です。

うちの子も背が高くスカウトされた事もあるので
より姿勢が良くなると就職の際にも
良いだろうなと思い、ご相談させて頂きました。