- インターエデュPICKUP
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投稿者: ポッキー (ID:Luou48HxSq.) 投稿日時:2017年 03月 29日 11:07
53歳です。
件名の通り1年半で7キロ痩せました。
リバンドは無いです。
皆さんにもお勧めしたい。
聞きたい事があったらお答えします!!
-
【4517845】 投稿者: ほうじ茶 (ID:UmUj6C1ZKLU) 投稿日時:2017年 03月 31日 10:23
大変参考になります。
面白いスレ立てだなと思ってみてました^^
女性の方なんですね。 -
【4517907】 投稿者: きな (ID:CoZh5hrKPMo) 投稿日時:2017年 03月 31日 11:20
斜め読みですが
承認欲求を厭がっている方が書き込まれていましたが
ご自分や他の書き込みを差し置いて痩せた人だけを攻撃は、
何か
浅薄では。
またはその言葉だけ使ってみたかった人なの?こういう所を自分も利用していながら自覚がない? -
【4518188】 投稿者: 確かに変わってます (ID:R5lu4Fo321s) 投稿日時:2017年 03月 31日 16:15
スレ主様は頑張って減量して確かにすごいと思います。
リバウンドも無しなら尚更です。
スレ立ての目的なんてどうでも良いと思いますが、ちょっと変わったスレ立てだし、最初に書かずに小出しにする感じが、やはり反感買ったのは確かです。
注目度を高めようとする姑息な手段を、みていて嫌な人も多いのでは?
でも、できるようでなかなかできない。
簡単なようでそんなに簡単でもない。
立派ですね。 -
-
【4518223】 投稿者: あまり好きになれない (ID:wu.MveZN1IA) 投稿日時:2017年 03月 31日 16:46
どんなに良い内容であっても、こういう手法は好まれませんよ。
TVでもありましたよね。何度も引っ張りながらCMを挟んで視聴者を引き付ける。
あげくにまた来週~とかね。
しかも案外普通だった(笑) 成し遂げたのは立派なんだけど、普通に書き込んでいればよかったのに。
私はアラフィフですが体重はあまり気にしていません。筋肉量が落ちないようにできるだけ歩く生活を心がけています。
怪我で半年歩けなかったら体重よりコレステロール値や血算に異常値が出ました。血圧も上昇。戻すのに結構かかりましたよ。
普通に健康を保つのって難しいです。 -
【4518258】 投稿者: やはり地道ですね (ID:4V1Be8K37is) 投稿日時:2017年 03月 31日 17:16
スレ主さま
参考にさせてもらいます。
中年はやはり筋肉ですね。
筋トレを地道にやるしかない。
わかってたけれどなかなか出来ないなあ。それが問題。 -
【4518288】 投稿者: でかいんです (ID:GLAsj9nCPCI) 投稿日時:2017年 03月 31日 17:55
元は48キロで太って55キロになって努力の末、48キロに戻ったということですよね?
その努力はすごい!と思うのですが、例えばさらに痩せて43キロなんです。となるとできないものですか?
というのも多分自分の体、肩はがっちり・肉はそんなについてないです。顔や頭も骨のせいか?大きい。顔に肉なんてなくて例えると草薙君みたいな感じ。でも大きい(笑)膝とかも骨の大きさが他の人より大きいんです。
164cm57キロから体重は減りません。運動していた高校生くらいからずっと。むしろこれ以上太ることはできましたが・・・
162cmで48キロなんて羨ましい。こういう私のような骨格体型でもせめて55キロ以下になれるんでしょうか? -
【4562648】 投稿者: ご質問 (ID:oxZZDoxnKSM) 投稿日時:2017年 05月 05日 15:37
はい、ご質問!すれ主さま、
肩凝りも何もなくなりますか?
私は平均体重よりは軽いのですが(平均って あいまいなデータですが。BMIは20~21ほど)
肩凝りが!
あまりの凝り固まった脂肪と悪い血液に、肩甲骨が埋もれています。ストレッチはします。他にも運動出来る時は週に二回ほど、水泳など軽くするのですが。。
やせてすらっとしてしかも肩凝りしないのが理想です。こつをお教え頂けたら嬉しいです。
そして カルシウムは食事と別に摂取していらっしゃいますか? 摂取していらっしゃったら種類もお聞かせください。
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