耐寒登山｜掲示板スレッド

Tシャツ、短パンでは、運動をやめると急速に体温を奪われ凍死する危険がありますので気をつけてください。

一般的に、冬山登山であれば、化繊の下着、化繊フリース、防水透湿性のアウタージャケットの組み合わせが最適でしょう。フリースを重ね着したり、ジャケットは化繊中綿入りにすると保温性が高くなります。それから靴も防水透湿性でないと濡れて凍傷の危険があります。登山専門店のものが最適ですが、全てそろえるとけっこう高くつきます。

ダウンは雨に降られて濡れると非常に乾きにくいためアウターには不適当ですが、最も軽く保温性が高いので、圧縮して持っていけば晴天（あるいは雪）の場合には使える場合はあります。

　登山グッズのお店を色々見て回りましたが、THE NORTH FACE, Mont bell club,
Timberland, AIGLE, Columbia,デザインも優れ、機能的にも素晴らしい物が一杯で普段着として買い求める人で一杯でした。でも値段はしますよ。フリースのジャケットは２万以上していました。この中ではモンベルが一番安かったです。

は、日本人の体型や日本の山の気候（湿度が高く雨が多い）について考えぬかれた製品をそろえていると思います。

しかも比較的安価で品質を落とさず極限まで軽量化を図るなど優れた技術を持っています。ブランドやデザインにこだわらなければお勧めでしょう。

下着、フリース、ジャージ上下、レインコート、後念のため中に着用する薄手ジャンパー
でよろしいでしょうかね？先生は夏の登山時にプラス登山用のレインコートでよい、と
おっしゃってました。

登山を趣味としている者です。

耐寒登山で一番気をつけたほうが良いのは汗をかいた後の休憩時の冷えです。

学校から上下体育ジャージ着用との指示があるようですので、まず下着として冬山登山用の吸湿速乾性下着（モンベルなどで売っています）を着用し、その上にジャージ、その上に薄手のフリースかダウンベスト（モンベルなどに薄手で良いものがあります）、一番上にレインジャケット上下（できればゴアテックスなどの防水透湿素材のもの）を着用するのが良いでしょう。

大切なのは重ね着をして体温調節ができるようにしておくことです。厚ければ中間着（フリースやダウンベスト）を脱ぎます。