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【4883649】朝起きました

投稿者: だらだら   (ID:yG.0vb8v1gs) 投稿日時:2018年 02月 14日 05:42

40代後半に入る前から、夜あまり続けて寝られなくなったと思ったら、今度は明け方にまた寝てしまい朝起きるのが本当に辛くなり、ギリギリを過ぎても寝るようになりました。
休日エデュを見ていると時間が経ち、起きあがるのも億劫に。
そんな調子で家事能力が目に見えて落ちてきました。
更年期も入っているのか?
まずは朝起きることから始めたいと思います。エデュさんお世話になります。
毎朝起きたら書き込みます。
始め!

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  1. 【5265304】 投稿者: 長く  (ID:JJPrvGtrpb2) 投稿日時:2019年 01月 16日 10:40

    おはようございます。

    寒いです。夜はシチュー、明日は粕汁にします。
    長男には忘れ物何度も届けました。朝財布を持って追っかけた事も。

    買い物行ってきます。

  2. 【5266492】 投稿者: だらだら  (ID:x8jyt6R.rz6) 投稿日時:2019年 01月 17日 06:35

    起きました。
    昨日はリアルに携帯を忘れ書きこみできませんでした。寒いですね~

  3. 【5266600】 投稿者: チーズケーキ  (ID:CavpjEvnJRw) 投稿日時:2019年 01月 17日 08:49

    おはようございます。今日も寒いですね~

    昨日はちょっと遠い大型スーパーに徒歩で行きました。
    売られているものが違うので見ているだけで楽しかったです。
    ついでに雑貨店と電気屋さんに。
    受験前後のお泊まり用に携帯加湿器を買う予定で物色しています。

  4. 【5266602】 投稿者: 長く  (ID:JJPrvGtrpb2) 投稿日時:2019年 01月 17日 08:50

    おはようございます。

    足がいつも冷えています。靴下二枚、足首ウォーマー、スリッパをはいても、足先が冷たいです。
    やはり歩いたり
    ストレッチがいいのしょうね。

  5. 【5266686】 投稿者: キャロットケーキ  (ID:MsE3vbQo4mk) 投稿日時:2019年 01月 17日 09:48

    おはようございます
    私も足が冷えます。夕べ気休めに、足にせんねん灸をしました。
    足首や、スネあたりを押してみて、痛気持ちいい所に数カ所を何回か繰り返します。効果はわかりませんが、気持ちいいので、私は好きです。
    良い一日を!!

  6. 【5267013】 投稿者: モンブラン  (ID:mquiCt0w7uQ) 投稿日時:2019年 01月 17日 14:03

    朝からなんだか頭痛がして、家人が出はらったあと二度寝しました。再び起きてから慌てて洗濯機を回しました。
    せんねん灸、良いですよね。
    一年前の冬の終わりに安くなってたので買いだめしたのを思い出しゴソゴソ、今、やってます。
    久しぶりでチクチクします。

  7. 【5267933】 投稿者: 長く  (ID:JJPrvGtrpb2) 投稿日時:2019年 01月 18日 08:17

    おはようございます。

    せんねん灸ですか!した事なかったですが
    気持ちいいのですね。買ってみようかな。

  8. 【5267945】 投稿者: チーズケーキ  (ID:CavpjEvnJRw) 投稿日時:2019年 01月 18日 08:24

    おはようございます。
    冷えはつらいですね。冬場は温風機の前から動けなくなってしまいます。
    テレビで、朝の洗顔の代わりに、蒸しタオルで顔を拭く。というのを見て、
    数日前から実践しています。温かくて気持ちいいし、血行も良くなるし、
    しばらく続けてみようと思っています。

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