筋トレしませんか｜掲示板スレッド

私も入れてください。

おうちで、というのが条件ですか？

今カーブスというジムに行って筋トレしています。プロテインも飲んでいます。2日置きに行って筋肉が落ちないようにしていますが、正直システムに飽きてきました。カーブスではフォークダンスのようにぐるぐる回りながらマシンを二周したら終了で、満遍なくできるのと
１つのマシーンを誰かが占拠することがないので気に入っていましたがいかんせん単調で、、、。

家でできれば1番いいですよね。

私もスポーツジムをやめて、自宅でやるつもりです。よろしくお願いいたします。

私もメンバー入れてください。
みなさんが頑張っているとサボらず頑張れる気がします。
最近お腹周り、ヒップが気になりますし、
筋力が落ちているので。

やります！
私もスレ主さんを見習ってローラー、スクワット、プランク毎日やっていきます。
よろしくお願いします。

まだ空いてます？入会希望。
昨年末までパーソナルトレーニングを受けていましたが、ジム閉鎖により今は「お家トレーニング」です。
トレーナーがいると細かい指摘を受けられるのですが、お家トレーニングだと私のトレーナーはyoutubeの動画。一方通行なので、筋トレの話しのできる人がいると嬉しいです。
ちなみに、好きなトレーニングは「ルーマニアンデッドリフト」と「ダンベルベンチプレス」。

わぁ、早速お仲間ができてやる気が湧いてきました！
私もインスタの動画を見ながらやっています。
今日は朝ドラの時間を筋トレに当てました。
そのほかにヨガマットの前を通りかかったらプランクとローラーをしました。

本物の３日坊主でした。
テレビみながらできると、バイクも買ったけど…。
ローラーもきついからやってなくて。
でも体重が増えてきついから、今度こそ頑張りたいです。
皆さんと一緒に私もやりたい！