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投稿者: 曇り空 (ID:3FTdsIgpTRw) 投稿日時：2020年 02月 01日 19:01
50代、夫婦二人暮らし。
子育てと仕事は終わりました。
今までの私は、嫌な事があったり、
理不尽な目にあったり・・・
ストレスがたまると、友人や娘と飲食して、
愚痴を聞いてもらい、解消していました。
会えない時は、電話やLINEで相談したり、
とにかく、愚痴を話すことで解消したのです。
それが最近、色々と反省して、
愚痴を言わない事に決めました。
そう思ってもストレスは溜まります。
そんな時に、他のことで解消したいのです。
・飲食
・買い物
・他の人に迷惑をかけること
・エステなど、お金がかかること
上記以外で、オススメの
ストレス解消方法を教えて下さい。
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【5729098】 投稿者: えらい！ (ID:.sOtXiV/9Cg) 投稿日時：2020年 02月 02日 17:11
愚痴を言わないようにしたのは、偉いです。見習いたいです。
わたしは、仕事をバキバキ！やりまくる。家の掃除しまくる。ピアノ弾きまくる。で、ストレス発散しています。私も、他のストレス発散をみつけたいです。