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【6153439】不安になる時

投稿者: 50代半ば   (ID:hKi.ZRD51BA) 投稿日時:2021年 01月 10日 20:51

子供はもう社会人で独立してます。
主人と実母とで暮らしてます。

私は50代半ばです。

夜中などふと目を覚ますとこれからの事を考えても仕方ないのに訳もなく不安になります。
なる様にしかならないのに。

同じ様な方いらっしゃいますか?

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  1. 【6157973】 投稿者: 朝さわやか  (ID:YPHcT1.OE/.) 投稿日時:2021年 01月 14日 10:29

    寝る直前とか、夜中目が覚めて考えたことは脳に定着されやすいと聞いたことがあります。
    だから、ネガティブになりがちな時には、楽しいこと(楽しかったことを)を思い浮かべたり、リラックスできそうなテレビや映画など観ながら眠りに落ちると、少しはマシになりそうな気もします。音楽やラジオでもいいのかな。
    電源にはタイマーをかけておきます。

  2. 【6158015】 投稿者: ねこ  (ID:VlIm8zTPS5g) 投稿日時:2021年 01月 14日 11:03

    ドラマ『おじさまとネコ』で、草刈正雄がネコを買ったら(飼い始めたら)、その日の夜は「(妻が亡くなってから)初めて朝まで眠れた」って言ってたね。

    そんなに癒し効果があるのか~。

    逆に、猫の体調とか、留守にする時の事とか、部屋が汚れない?とか、老猫になった時の事とか、そっちの方が先に浮かんじゃう身には動物で癒す事すら無理だな~。

  3. 【6163751】 投稿者: コロナの影響かな  (ID:OiBIzjLlU7s) 投稿日時:2021年 01月 18日 11:40

    実家に帰れなくなり1年近くになります。
    母が最近LINEを始めて、ビデオ通話をしたのですが、やせて少し老けてみえました。

    自分の体調が少し良くなったら、すぐに実家が気になり始め……
    いつになったら気分が晴れるの??

  4. 【6164422】 投稿者: 韓ドラ二股  (ID:NGCGGQrpFGQ) 投稿日時:2021年 01月 18日 21:16

    >もったいないから一日一話にするか、また最初から見直すか、別の韓ドラに行くか、どうしようかしら。

    「愛の不時着」の時もやりましたが、大好きなドラマが終わってロスになるのを防ぐために、終わり頃になると並行して別の作品を見始めます。
    恋愛ものとサスペンス系を並行してみたりもします。
    「愛の不時着」をみて不穏になってしまうときも、サスペンス系見て気分転換。
    いわゆるドラマの二股(時々三股)です。
    「不安」防止の自衛策です。

  5. 【6164883】 投稿者: 女優っちゃ女優  (ID:OiBIzjLlU7s) 投稿日時:2021年 01月 19日 10:20

    結局いまは『愛の不時着』、2週目を楽しんでいます。
    1度目では気づかなかった伏線に気づいたりして、なかなか面白いです。
    2度目の今回は家事をしながら、ざっと見ですが、これが終わったらどうしようかな。
    二股、良い考えですね。
    そろそろつぎにはいっちゃおうかな。
    韓ドラ初心者なので、メジャーなものから行くつもりです。

  6. 【6170568】 投稿者: 起きてます。。。  (ID:AGqHO2eiW9s) 投稿日時:2021年 01月 23日 02:07

    長女の中学受験が終わり、家族で旅行した時のこと。
    とても幸せなはずなのに、夜中に急に、先の先の先のことが不安になり、悲しくなってしまったことがあります。
    日常の慌ただしさから離れて、心が暇になってしまったんだと思います。

    私のような性格だとヒマは大敵なんです。
    でも、怠け者なので忙しいのは苦手…
    どうしたらいいの〜

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