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投稿者: ダンボ (ID:FXyV15qKe7E) 投稿日時：2013年 10月 31日 20:33
４０代に入ってから年々体がかたくなるのを感じていました。
アラフィフに突入した現在は朝夕ストレッチしても、硬い板を伸ばそうとしているような感覚で全く伸びません。
加えて肩こりやら腰痛も慢性化してきました。
この歳になったらこれもしょうがないものなのでしょうか？
ヨガや水泳などを始めて「体が柔らかくなった」「ストレッチしやすくなった」という方いらっしゃいませんか？
このまま老化の一途をたどるかと思うとぞっとします。
何か出来る事があれば教えてください。
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【3192068】 投稿者: 金スマ (ID:HiPYVQiLqKU) 投稿日時：2013年 11月 29日 22:51
今日の金スマで「あべこべ体操」と言う肩こり解消体操を紹介していました。
肩こり解消に即効性があり、直ぐに体が柔らかくなりました！
お試し下さい。
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