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投稿者: 中高生の子供の睡眠時間 (ID:rdoogiADB56) 投稿日時:2014年 05月 31日 09:09
中高生のお子様をおもちの皆様。
お子さんは何時頃に就眠、起床、され、
睡眠時間は平日何時間ぐらいでしょうか?
今子供は中学生なのですが、勉強と趣味とクラブとお忙しで、
足らない時間を睡眠時間を削ってなんとかしようとします。
皆様なお子様はどうですか?
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【3404542】 投稿者: たっぷり寝たい (ID:rdoogiADB56) 投稿日時:2014年 05月 31日 09:10
すいません、投稿者とタイトルが逆だったようです。
宜しくお願いします。 -
【3404743】 投稿者: 一例 (ID:eVTZHtJbCes) 投稿日時:2014年 05月 31日 13:02
子どもの体力や睡眠の質によって
幅がありますからね〜。
でもまあ参考までに…
遠距離通学、運動部、趣味はイラスト描き(パソコンで)の高2の娘は
12時就寝6時半起床です。
6時半起床では遅刻ギリギリになるので
もう少し早く寝て早く起きてほしいのですが
全然その気なし、で
趣味のために睡眠時間削ってますね。
睡眠時間は…多分足りてないです。
2ヶ月に1回は必ず体調くずして休み、
こんこんと眠り続けるので…。
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【3404756】 投稿者: 我が家は (ID:c6d4tKWpQUo) 投稿日時:2014年 05月 31日 13:26
よく寝るタイプです。
小学生の時は21時就寝。
中学に上がっても、遅くとも11時には寝ています。
テスト前でも、テレビの時間が勉強時間に置き換わるので、夜更かしにはならないそうです。
起床は6時半です。 -
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【3405122】 投稿者: 中三男子 (ID:GV50tsriYOI) 投稿日時:2014年 05月 31日 21:25
就寝は12時~1時、起床は7時です。日によって、夕食後に1時間くらい仮眠をとっています。
学校が近いので(自転車で15分位)電車通学のお子様達よりは、睡眠時間が長いかもしれません。 -
【3405430】 投稿者: たっぷり寝たい (ID:KYYdyqpH3nw) 投稿日時:2014年 06月 01日 09:05
スレ主です。
一例様
うちの子もタブレットを遣って絵を書いています。
定期的に体調を崩すのも同じです。
悩ましいですよね。
我が家様
理想的ですね。
成長ホルモンが沢山でていそうです。
やはり身長もぐんぐん伸びているのでしょうね。
うちの子はちびで困っちゃいます。
中三男子様
学校が近いって羨ましいです。しかも自転車!
うちの子は電車で仮眠をとったりすることもあるようですが
近い学校にしておけばどんな生活、成績だったのだろう?って、考えることもあります。 -
【3406137】 投稿者: 愚かな行為 (ID:aDGzEgDEW7I) 投稿日時:2014年 06月 01日 23:05
エデュでは目の敵にされる、とある有名な大学受験塾で配布された講師独自のレジュメに
「睡眠時間を削って勉強しようとするのは最も愚かな行為である」
「成績がかんばしくない子に限って睡眠時間を削ろうとする」と書いてありました。
現在高3、6時間睡眠は死守しています。
先日のテレビでも東進の林先生も京大卒芸人の宇治原君も高3でも睡眠時間をたっぷり取っていたと言っていましたね。
眠っている間に脳内が整理されるので、その整理の時間を削るのは愚かな行為であるとのことです。
中学生で睡眠を削って勉強って相当要領が悪いのでは? -
【3406145】 投稿者: 赤い彗星 (ID:RywIUh1x9Lg) 投稿日時:2014年 06月 01日 23:12
結論:寝たほうがよい。
睡眠時間を削らなければできない勉強計画、受験ライフを見直すべき。
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