どんどん痩せていく｜掲示板スレッド

ここ1～2年で、12kgも痩せてしまいました。

原因はおそらく、下の子供が中学生になったことを機に事務のパートを始めたのですが、
15時に勤務を終えた後、帰りに立ち寄るスーパーやコンビニで、余計な食べ物を買ってしまい、
帰宅後16時頃に思い切り食べてしまうのです。それも、好きなものを好きなだけ…
例えば、大好物のアボカドを丸ごと一つとお豆腐1丁と納豆2パックとプチトマト1／2パックとか…
書き出してみると改めて、異常な量だと思います。
食べている間は気がつかないのですが、食後しばらくするとお腹が苦しくて夕食が一口も入りません。
翌日は、朝はお腹が空きつい食べ過ぎ、お昼はほとんど食べられず、16時頃暴食、夕食入らず…
の繰り返しで、どんどん体重が減ってしまいました。
せめて体力をつけなきゃと思い、春頃から夜間や休日を利用して近所のジムに通い始めたので、
体重の減少は緩やかになってきたのですが、それでも会う人会う人に痩せたね…と言われます。

以前は58㎏も体重があり、見た目はぽっちゃりでしたが、心身ともに健康でした。
どうしてこんなことになってしまったのでしょう。
職場は良い方ばかりで人間関係のトラブルは特になく、仕事も最初は大変でしたが、
今では普通にこなせるようになり、ストレスを感じるという実感は特にないです。

先日ドッグに行きましたが、特に異常は見つかりませんでした。
ですが、こんな乱れた食生活で、将来の健康が不安でたまりません。

毎晩、ベッドに入ると、「明日からはちゃんとしよう」と心に誓うのですが、
夕方になると、コントロールが効かなくなってしまいます。

心療内科のようなところに相談すべきでしょうか？
投薬治療には抵抗があり、受診をためらっています。