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【3715756】えごま油、アマニ油・・・

投稿者: オメガトライブ   (ID:8Gx5zpcJgBQ) 投稿日時:2015年 04月 17日 15:54

オメガ3で体によいということで、スーパーで売り切れています。

これは、どんな病気、体質によいのですか?

じんましん、脳にはよいですか?

よろしくお願いいたします。

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  1. 【3715788】 投稿者: どんな味?  (ID:zuu0QbqT0aw) 投稿日時:2015年 04月 17日 16:41

    えごま油は認知症予防にいいとテレビでやっていて
    スポーツクラブのおば様は毎日スプーン1杯
    味噌汁に入れているって言ってました。

  2. 【3715802】 投稿者: 強風  (ID:59i1s121cns) 投稿日時:2015年 04月 17日 16:52

    今、流行っているんですか~~? 少し前かと思ったので意外でした。。

    まあ、簡単に言えばメタボになりにくいってとこでしょうか?
    血液がさらさらになり中性脂肪(悪玉コレステロール)がたまらない。善玉コレステロールが増える。

    でも、悪玉、善玉どちらも必要(比率の問題)なので、偏った取り方をしなければ良いとおもいます。

    また、熱で酸化されやすいので、ドレッシングなどそのままで使用するのがベストかと。
    あと、開栓後の油は空気にふれ酸化がすすみますので、冷暗所(冷蔵庫)に保管し、早く使用した方が良いです。
     

  3. 【3768819】 投稿者: でも  (ID:xsNtR3ebK4o) 投稿日時:2015年 06月 16日 21:21

    ミソ汁に入れる、コーヒーに入れるとかききますが、もともと油をいれる必要のないものに入れたら逆に油の接種量が増えるのでは?
    健康にいいと言われる食品はだいたいまゆつばですよね。

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