肥満のまま歳を重ねると｜掲示板スレッド

エド・はるみさん、52歳は、マイナス18キロ減ですって。
例のジムで、糖質制限とトレーニングしたそうです。

今は、慶應の大学院生されているとか。小池百合子塾にも入られたそうですよ。

若いときと比べて、10キロ以上の増は、危険と言われています。

手始めに、
「サーロインステーキ症候群」という本で
「砂糖中毒」という状況と、
「算数ができないとダイエットはできない」という意味と、
「石原裕次郎の死因はサーロインステーキ症候群」
という事を理解しましょう（３つのキーワードに注意しながら読んでみましょう）。
　
話はそれからだ。
　

動脈硬化や高血圧、高脂血症になるでしょう。

数年前から心臓と左側が痛んだので受診したら判明しました。
薬をたくさん飲まないといけません。
でも、近藤先生の本によると、これらの薬はガンになるリスクがあるとか。
薬代もばかにならないので最近辞めました。

フォースコリーを飲み始めましたが、どうなんでしょうか・・・？
よく口コミに下痢する便秘が治るだけと書いてありますが、私にはその症状が全くありません。

フォースコリー飲み始めてから体調が悪くなり
調べてみたら心臓の弱い人は飲んだらダメだと。
飲んでいるときは動悸が激しくなって
かなりしんどかったです。

自分の体質に合ってるかどうか確認してからの方がいいと思います。

先日の健康診断で、血圧が１３０を超えていてびっくり！！！
去年まで１００あるかないかだったのに。
もうか弱い私はいないのね（笑）。
５０を過ぎて中年体型まっしぐらです。
ライザッ〇、石田えりさん綺麗でした。

食事の前にもずく酢を食べたり、サラダからゆっくり噛んで食べれば、随分と摂取量は減ると思います。

急激に痩せるのは筋肉も落ちるそうで、２カ月に1kg、年間6kgくらいのペースでの減量がベストらしいです。
肥ったり痩せたりするくらいなら肥ったままの方が良いそうです。
痩せたら維持するのが大事だとか。

肥っているからといってコレステロールが高くなるとは限らず、糖尿になるとも限りません。痩せていてもいます。

それより膝や腰が痛くなるかもしれませんよね。