更年期障害について｜掲示板スレッド

永遠に引きこもって居たいです、外に出たくない。
朝も起きたくないし。６時前には起きるけど。
とにかく出かけたくない。外が臭いというのもあるんですが。

大豆エクオールが更年期症状に効くのは、日本人女性の約6割だそうです。
検査でわかるとか。

＞大豆エクオールが更年期症状に効くのは、日本人女性の約6割だそうです。
検査でわかるとか。

大豆を食べて体内でエクオール（女性ホルモンに似た物質）が作れる人が6割だったような・・・それで体内で作れるかどうかがわかる検査キットが販売されてるのでは無かったでしょうか・・・？

大豆を食べても体内で作れないから、直接サプリで補うのです。

私、小林製薬のエクオールの定期購入しているんですが、やめますわ。

あさイチで大豆エクオールが更年期症状に効くのは3人に1人だったような。
キットがあってちなみに有働さんは効く人だったかと。
毎日嫌いなのに納豆食べてたのにとがっかりしました。

私は気分的な落ち込みより体がきつく（胃腸の具合が悪い）
ホルモン剤を試しました。
確かに調子よかったのですが途中息苦しくなり止めました。
心療内科にも更年期相談ができるところがあったので
行ってみたらどうでしょう。

1/3がエクオールを大豆製品から体内で作れる人。

「効く」かどうかではありませんよ。

残りの2/3作れない人は、大豆製品でなくエクオールを直接サプリで補うしか無いのです。