最終更新:

18
Comment

【5026408】体力つけたいです

投稿者: まろんぐらっせ   (ID:jEjN9YiJsss) 投稿日時:2018年 06月 14日 00:55

43歳、女性です。
今現在フルタイムのパートで働いています。
段々体力が衰えてきたなあ、と実感しています。
基本デスクワークですが、雑用で体を使うことが多く、週末はふらふらで家事もサボりがちです。

同年代の方、体力作りはどうしていますか?
経済的にスポーツジムに通うのは難しいです。
お金がかからず、手軽にできる体力作りをされている方にご教授いただけたら嬉しいです。

返信する

管理者通知をする

マイブックマーク

「健康管理に戻る」

現在のページ: 3 / 3

  1. 【5027509】 投稿者: 痩せたい痩せたい  (ID:XUb8eNIkSHY) 投稿日時:2018年 06月 15日 08:26

    47歳デスクワークさん

    私も最近、スポーツクラブに入会しました。

    デスクワークさんはそれで体重、何キロ、
    落ちましたか?

  2. 【5027515】 投稿者: 痩せたい痩せたい  (ID:XUb8eNIkSHY) 投稿日時:2018年 06月 15日 08:30

    すみません…全てを読んでいなく、
    スレ主さん、閉められていたのですね。

    スレ主さん、我が家も家計は苦しいですが
    私は155センチ、60キロになり、思い切って
    パートを辞め、スポーツクラブに入会しました。
    病気になってはパートも出来なくなるので、
    まずは体調を整えようと思っています。

  3. 【5028003】 投稿者: もも  (ID:Czuu3Ur5.SI) 投稿日時:2018年 06月 15日 16:49

    同意します。

    私は走るのは苦手ですが
    40分歩くのはなかなか達成感あります。

あわせてチェックしたい関連掲示板