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【5039232】足の裏が熱くて寝られない

投稿者: 風   (ID:tRKKTizXa7c) 投稿日時:2018年 06月 27日 15:16

今48歳です。
ともかく毎晩毎晩足首から下 特に足の裏が火照っているように熱くて困っています。
足を布団からだしてもまるでポッポポッポと火照っているようで寝られません。
色々調べたら冷え性でもそう言う症状になると言うことでお風呂で血行を良くするためにマッサージしたりしているのですが、一向に改善できません。
同じような経験がある方いらっしゃいますでしょうか?
また何かいい対策がありましたら、教えていただけますとうれしいです。

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  1. 【5039298】 投稿者: ひんやり  (ID:bdZtiR7tCgM) 投稿日時:2018年 06月 27日 16:52

    きゅうりをスライスして足の裏に貼るといいそうですね・・・

    アイスノンなども気持ちいいです!

  2. 【5039305】 投稿者: 熱々冷え冷え  (ID:THhBYkTo.F2) 投稿日時:2018年 06月 27日 16:57

    私もそうです。
    夏は火照って眠れず、冬は氷のように冷たくなって眠れず、です。
    ジェルがついたシート状の物がありますよね。中国人のお土産に大人気の。あれを貼ると少しマシですが、毎晩貼るのも大変だし、そもそもあれは疲れやむくみを取る物で、火照りに効く物ではないですものね。
    エアコンも苦手であまり部屋を冷やしたくないのに、足の裏は熱い。これからの季節、憂鬱です。

  3. 【5039323】 投稿者: はい  (ID:gCZ6Hyso/yY) 投稿日時:2018年 06月 27日 17:09

    私も昔そうでした。
    足裏用の冷却シート、今もあるかしら?
    あれを冷蔵庫で冷やして、寝る前に貼ってましたね。
    良かったですよ。

  4. 【5039330】 投稿者: プレ更年期  (ID:7fqx87VJFGY) 投稿日時:2018年 06月 27日 17:19

    更年期障害の可能性もありますよ。
    友人も同じ様な症状で困っていたところ、婦人科で「顔が火照る更年症状(ホットフラッシュ)だけでなく、手や足のような末端が火照るのも同じこと」と言われたそうです。
    友人は、2~3年ほどその症状が続いて、他の更年期症状が出てきたらしいです。
    漢方薬を処方してもらっていましたよ。

  5. 【5039344】 投稿者: そうなの?  (ID:v53YkFqUgJE) 投稿日時:2018年 06月 27日 17:31

    まだクーラーが無かった子供のころ、足の裏が火照って眠れませんでした。
    壁やスチール製の机の足に付けてひんやり感を楽しんでいました。

  6. 【5039361】 投稿者: 子供の頃から  (ID:SB9fMXV.Fgs) 投稿日時:2018年 06月 27日 17:41

    そうです
    もう慣れました
    体質でしょうね
    靴下はいて寝る!って人が多いけど、信じられないです
    冬でも足だけ出して寝てたようです、子供の頃から

  7. 【5039468】 投稿者: 風  (ID:tRKKTizXa7c) 投稿日時:2018年 06月 27日 19:41

    レスありがとうございます。
    結構同じような方いらっしゃるんですね。
    今までなかったので苦痛で仕方がありません。
    しかも特別歩いたわけでも疲れてるわけでもないのに

    調べたら冷え性の場合もあるということで、冷やしていいものかも悩んでいました。
    今日足元にアイスノンでも置いてみようかな。
    更年期のホットフラッシュの一種の場合もあるんですね。
    あーもう憂鬱です。

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