足の裏が熱くて寝られない｜掲示板スレッド

冷やしても冷やしても火照るので、えいやっと、｢あつーい足の裏同士をぺたっと合わせる｣という訳のわからない方法に出ました。

そうしたら、私はあつさが消えて楽になって、以来その方法です。

ダメ元でやってみてくださいな。

ムズムズ足症候群じゃないですか？
こちらは原因不明ですが、鉄分不足が関係してるとか神経回路に問題があるとか言われてます。
ネットで調べてみて下さい。いくつかの条件が当てはまったら、受診するのが望ましいです。
神経内科とかスリープクリニックなどで薬を処方してもらえますよ。寝不足は日中のパフォーマンスを下げるので早めに対処する事が大切ですよ。

私も火照りではないですが、足がむずむずして、薬局で鉄のサプリを買い、飲んでみました。
結構すぐ効いたので、サプリで試してみるのもアリだと思います。

ありがとうございます。
ムズムズ足症候群 調べてみました。
これだと思いました。
私はムズムズするわけではなく、ともかく火照るのですが、昨年甲状腺機能低下症になり現在治療中です。
多分これが発症の原因かもしれないです。
早速主治医の先生に相談してみます。
なんか原因がわかってそれだけでも嬉しいです。
ありがとうございます。

私も子供の頃からそうでした。
足の裏が熱くて、時には手のひらも熱くなったりして
冬も布団から足を出して寝ています。
母や祖母も「足の裏が焼ける」と言ってるので体質だと思います。
こんなに発熱するのもエネルギーが相当必要だね、と主人は笑いますが、
慣れていてもどうしようもなく熱い夜は、冷えピタを貼ると心地よいです。

私は今52歳ですが、若い頃から足の裏の暑さには悩んでいました。
２年前に冷えからくるんだと聞いて、
昼間も靴下を履き、寝るときはゆったりした絹の靴下2枚重ねを試して見たところ、
ほぼ改善されて今では靴下を履かないと眠れないほどです。
夏でも素足にサンダルばきはなるべくしません。

amazonなどでも絹の靴下4枚重ねなど安く購入できるので、
お試しになってみてください。

そうなんですよね。
私もあまりにもひどいので調べたら冷えからくる場合もあると知りました。
でも熱くて靴下は履けません。
絹の靴下はいいんですね。調べてみます。
ありがとうございました。
因みにご意見いただいた足をくっつけて寝る。
昨日試しましたが、身体が硬いのか上手くいかず 笑
片足だけふくらはぎあたりにくっつけてみました。
なんとなく熱が拡散されるような気がしました。