気分の乱高下｜掲示板スレッド

皆様の温かいエールに
うるうる来てしまいました。

娘がいてくれるだけでありがたいのですよね！

事実、第２子が欲しくて欲しくて。
不妊治療までして、奇跡的に授かった娘。

可愛くて可愛くて、赤ちゃんの頃は舐めるようにして育てました。
なのに今は、６歳の娘のペースに合わせる事さえ苦痛に思ってしまい、どうしてこんなに自分が変わってしまったのかと、本当に情けなく思っておりました。

面倒だけど可愛い。
うるさいけれど愛おしい。

マイナスな部分もありつつも！大切な存在なんですよね！

ここまで頑張ってくれた自分の体を
もう少し体をいたわってあげようかなと思います。

それが自分の為でもありますし、私が気分転換をする事で娘の為にもなるんですよね！

思い切って友人とランチ！
家で一日ダラダラするより、思い切って出かけてしまうのも悪くありませんね。

前向きにダラダラしようかしらと思います！
みなさま、本当にありがとうございました。

更年期治療にプラセンタ注射が５０年以上の歴史があることをご存知ですか。
厚生労働省認可で保険適用です。

藁にもすがる思いで私は始めました。
調子が良くなりました。

まだ赤ちゃんのころの一番お気に入りの写真をよく見えるところに貼っておく。

子どもに対してカッと腹が立ったり、怒鳴りつけたくなったら、
深呼吸をしながらその写真を見る。そして、１０数える。

私は、この方法でかなり「怒りをコントロール」することができました。
怒りって、突発的におこる事が多く、１０秒の時間って有効です。

それと、スレ主さん
自分をもっと褒めてあげなきゃ。
５０過ぎて頑張っていると思います。
ぼ〜としている自分も認めてあげないとね。

調べてみて下さいさま

ありがとうございます。
プラセンタ。
以前は長い事、飲んでおりましたが、医療用でしたので中々お高くて。
次第に市販薬（そこそこの）になり、今ではそれもやめてしまいました。
錠剤プラセンタは保険が効かないし、ホルモン治療の方が副作用も少ないからと産婦人科医に言われ、その様にしていました。

注射は中々ハードルが高く思いますが、保険適用されるのであれば、考えない手はありませんよね。
間隔はどのくらいで打たれていらっしゃいますか？
差支えなければ、教えて頂きたいと思います。


写真さま

赤ちゃんの頃の写真を貼るのは名案ですね！！！
舐めるように育てていた、あの頃の記憶がよみがえるかもしれません（笑）

アンガーマネージメントは、実は私にはあまりフィットしませんでした。
体を動かすとイライラが収まると聞き、イライラするたびに体操をしておりました。はたから見れば変な人ですが、真剣にやっていました。
が、一瞬一瞬は我慢できても、それが溜まってしまうようで。。。

結局、もっと大きい爆弾を落としてしまう事に気づき、トーンダウンでした。

なので、やはり皆様がおっしゃるように、私に足りないのは
・自分をもっと褒める事
・自分をいたわる事
なのですよね！

誰にもいたわってもらえなければ、自分でいたわるべきだし
自分で自分をほめるべきなのですよね！

みなさまのレスにじ～んと来た裏には、認めていただけたという満足感がありました。頑張っていると認めて頂いた事で、どれほど満たされたか。。。

こうして書いているだけでも、うるうる来てしまいます。

皆様に認めていただいた事で、ここまで感情が動くのであれば、
私が娘を認めてあげる事で、いい方向に変わってくれるかもしれませんね。
要求ばかりより、娘の今の頑張りを認めてあげようと思う様になりました。

以前は、着替えだけに３０分かかっていましたが、
昨日は、１０分で着替える事ができました。
２０分も短縮！！！
怒ってしまった結果ではあるので反省点もありますが、結果、
短縮できたことを認めてあげればいいのですよね！

怒ってしまっても、認める事でチャラ！
そのくらいのテキトウさを持ってもいいのだと思う事にしたいと思います。

本当にありがとうございました。