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【5478555】気持ちがすぐれない毎日です。

投稿者: 53   (ID:Wota6P04EGg) 投稿日時:2019年 06月 19日 21:24

半年前あたりからでしょうか。
何をしていても気分がすぐれなくなりました。
原因は思い当たることもありますが、それだけではなく、たまにちょっとすっきりとした気分になったとしても、またすぐにどんよりしてしまいます。

更年期はあると思いますが、閉経したのはもう4年も前ですし、今に始まった更年期ではないはず。

不安感、孤独感、空しい感じ、落ち着かない、楽しめない、消えて無くなりたい感じ、そんな毎日に、少しでも嫌なことがあったり失敗すると喉がつまってしまいます。子供は普通に育っていますが、子供(成人)のこれからの人生の苦労を思うと、生んだことが申し訳なくて辛い気持ちになったりします。旅行も1年前には行きましたが今は行きたくないです。


かといって、日常の家事や生活が出来ないわけではない。カウンセリングに行ってまで自分のことを話し掘り起こしたくもない。

ここで吐き出させてください。
鬱とまでは思いません。じっと時が経ち、落ち着くのを待てば良いのでしょうか。

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  1. 【5479593】 投稿者: もちろん  (ID:Xb0awqcUu4o) 投稿日時:2019年 06月 20日 20:27

    娘さんの独立資金は自分の預貯金から出させましょう。
    もし無いなら貯蓄させた上で。
    甘やかしちゃダメです!

  2. 【5479643】 投稿者: おじさんの作文  (ID:iEiu.D01OtQ) 投稿日時:2019年 06月 20日 21:06

    釣り。

  3. 【5479649】 投稿者: そうかなあ  (ID:gCdLY9yhfHI) 投稿日時:2019年 06月 20日 21:12

    そうかなあ。私にはすごく重なるところがある。
    おばさんだけど。

  4. 【5479651】 投稿者: あくび猫  (ID:f04SmS7nsP2) 投稿日時:2019年 06月 20日 21:12

    喉が詰まったように感じるのはヒステリー球かもしれません。
    ストレス発散が苦手で我慢強い女性に多い症状のようです。
    母親業にも卒業、引退があるといいのにね。ご自愛ください。

  5. 【5479713】 投稿者: やはり  (ID:INTgmrsEyr.) 投稿日時:2019年 06月 20日 22:11

    皆さんの指摘どおり、甲状腺機能障害と
    メンタルがやや、やられてるなという診断
    ではないでしょうか。
    早く、病院に行った方が安心できますよ。

  6. 【5479737】 投稿者: 落ち込み  (ID:zaY17LvdDX.) 投稿日時:2019年 06月 20日 22:25

    娘が、ストレスから自律神経失調になったことがありますが、その時心拍数がものすごく上がったり、下がったりしました。
    なんだかスレ主さんの状態に似てるなあと思います。

  7. 【5479916】 投稿者: まずは  (ID:INTgmrsEyr.) 投稿日時:2019年 06月 21日 05:36

    病気の原因を調べ、根治した方が
    いいでしょう。

  8. 【5479956】 投稿者: 53  (ID:Wota6P04EGg) 投稿日時:2019年 06月 21日 07:29

    甲状腺の病気もあるかもしれませんが、チェックリストでチェックしたらその可能性は薄く、自律神経が乱れているのかなあと思います。
    長らく検診に行っておらず、案内が来ているので近々受けてみようかな。

    精神的なことがかなり影響しているのではないかと自己分析出来ました。

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