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【5478555】気持ちがすぐれない毎日です。

投稿者: 53   (ID:Wota6P04EGg) 投稿日時:2019年 06月 19日 21:24

半年前あたりからでしょうか。
何をしていても気分がすぐれなくなりました。
原因は思い当たることもありますが、それだけではなく、たまにちょっとすっきりとした気分になったとしても、またすぐにどんよりしてしまいます。

更年期はあると思いますが、閉経したのはもう4年も前ですし、今に始まった更年期ではないはず。

不安感、孤独感、空しい感じ、落ち着かない、楽しめない、消えて無くなりたい感じ、そんな毎日に、少しでも嫌なことがあったり失敗すると喉がつまってしまいます。子供は普通に育っていますが、子供(成人)のこれからの人生の苦労を思うと、生んだことが申し訳なくて辛い気持ちになったりします。旅行も1年前には行きましたが今は行きたくないです。


かといって、日常の家事や生活が出来ないわけではない。カウンセリングに行ってまで自分のことを話し掘り起こしたくもない。

ここで吐き出させてください。
鬱とまでは思いません。じっと時が経ち、落ち着くのを待てば良いのでしょうか。

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  1. 【5479244】 投稿者: まわりのため  (ID:TRJI3Tg0UV2) 投稿日時:2019年 06月 20日 15:09

    よく読んでなかったのですみません。

    もうさんざん人の為に身を粉にして尽くしてきた後なのですね。
    それならもうこれからは自分のためだけに
    自分の全てを使っていいと思います。
    何もしなくったっていい自由もあるでしょう。
    周りの人間もそう感じているでしょう。

  2. 【5479247】 投稿者: サトウ  (ID:Gz5u1Cja9y6) 投稿日時:2019年 06月 20日 15:13

    私もスレ主様と同じ、何をする気力も元気もありません
    メンタルにかかって安定剤やら抗うつ薬、睡眠導入剤をいただいてますが、効き目はいまいちな気がします 元気にはなれません
    それでも薬がないと不安で服薬はしていますが。
    昨年夏までのものすごく元気でパワフルアクティブだった自分には戻れないのかと悲しいです

  3. 【5479250】 投稿者: 世相  (ID:s17FR8nYY4o) 投稿日時:2019年 06月 20日 15:21

    この世相ですしね。
    新聞開いても明るくなるようなニュースもなし。  
    エデュも人の不安を煽るような、意地の悪いコメントが増えてきたし。

  4. 【5479278】 投稿者: 気にしない  (ID:Xb0awqcUu4o) 投稿日時:2019年 06月 20日 15:53

    エデュでの意地悪コメントは昔から一定数あった。自身の生活が上手く行かないのを、ここでぶつけているだけの哀れな人たちだから気にする事はないのでは。

  5. 【5479279】 投稿者: 50  (ID:HweuYjDX1MA) 投稿日時:2019年 06月 20日 15:55

    わかりますよ。
    私も1人頑張って辛くて辛くて。
    明日の朝目が覚めなければいいなと思った日もたくさんありました。
    で、案の定病気になりましたよ。
    難病指定されている病気ですが、病気とわかって何だか逆に元気になりました。
    なってわかったことは、少しずつ身体のバランスが崩れていったんだろうなということ。
    大きな病気には至っていないけれど、少しずつ不具合が重なって、ある日ドカンと病気が判明という感じで。
    ドクターショッピングなどと言われますが、心当たりは通院されて、少しでも快方へ向かわれますように。

  6. 【5479326】 投稿者: 53  (ID:Wota6P04EGg) 投稿日時:2019年 06月 20日 16:49

    ここに書いてみてわかったのは、
    おそらく子供のことが関係しているのだろうなと。

    ちょうど半年前に、お料理の研究が足りないと言われ、食べ歩きをしないからだと言われたことをきっかけに不調を感じるようになった。
    時々、心拍数が140を超えていたりおかしいのです。
    そういう時にはあばらが押され、喉がつまったようになります。

    この年で、これまで大したことのない人生だったこと、今さら自慢できるものも取り柄もないことに気づかされるからでしょうね。

    漢方を処方してもらって少し楽になりたいと思います。子供が独り暮らしを始めたら楽になるかもしれませんね。

  7. 【5479328】 投稿者: 友人  (ID:dYj9hvctnX2) 投稿日時:2019年 06月 20日 16:51

    私の友人は50代なんですが、登山やマラソン、絵画鑑賞に旅行とアクティブ。
    ご夫婦二人暮らしで、悪態つく子供とかいないからかなあ。

  8. 【5479334】 投稿者: そう  (ID:Xb0awqcUu4o) 投稿日時:2019年 06月 20日 17:02

    子供を大学まで出したら充分人生の大仕事を終えたと言えるのだから、自信を持つべき。
    親が一生懸命やってきたのに、ガタガタ言う子供は成人していても未熟な証拠。独り立ちさせましょう!

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