血圧計ありますか｜掲示板スレッド

家族が持病で自分専用を持っています。
実家に行った時に借りて計ったり。
あっても特に気にならないですよ。
家族も調子が良い時は気にしてない様子。
あったら安心できます。

血圧計なんて

いらない。

今や薬局に行けばタダで測れますよ。
毎日でも。

私はスポーツクラブで測っています。

気になるなら、手元においてためしに一週間、朝昼晩に計るといいですよ。
こんな体調のときはこれくらいなのねとわかってきます。
気にするから高くなる、と思うなら計る前に数回深呼吸すればいいですよ。
四五千円で手に入ります。

主人が健康診断で血圧がひっかかったので、買ってましたよ。
オムロンのコンパクトなやつです。食事、お風呂の後、測る時間、いろいろで少しずつ変わってるそうです。

健康診断で注意されてるのなら買ったたいいと思いますよ。
私は健康診断でいろいろひっかかってますが、血圧だけはいつも正常値。医者からは「痩せなさい！」と注意されてます。（もう体脂肪率高くって高くって）
主人は中肉中背なんですけれどね、、。
40代後半の夫婦です。

>体脂肪率高くって高くって

なんて言ってる場合じゃないですよ。
病気になりますわよ。

私も体脂肪率、高いのでスポーツクラブ、
エステのリンパマッサージで徐々にダイエット
しています。

リンパマッサージききますか？
気持ち良さそうですね。

同世代です。先日オムロンの上腕式を買いました。
きっかけは健康診断でやや高めに出て、家で朝晩の計測を勧められたからです。
測ってみると色々と気づかされますよ。食事や運動や体重コントロールの大切さ。
私の場合は体重を少し落として運動と食事に気を付けただけでほぼ正常値をキープできています。だけど年齢的にはこれからあがる傾向になるでしょうから、測り続けることは一つの健康指標にできそうです。
計測は面倒じゃないし、データも記録されますから気軽に測ってみてはいかがですか？