四十肩の治し方｜掲示板スレッド

自然に治る。

四十肩に良いと言われてる体操や姿勢を何となく意識してやったり、
湿布貼ったりしてると数週間くらいで寛解していく。
どちらか片方だけっていうのはやはり習慣的な姿勢かも。
いずれにしても１～２ヶ月してもだめならそこで受診。

整形外科でヒアルロン酸？の注射を打ってもらっています。
すごく痛いときは痛み止めの注射も。

肩の血行が悪くなったのが原因ですから、湿布や低周波治療器で改善します。

私みたいな四十肩でスポーツができなくなったのを元どおりにというのであれば、
カイロプラクティックに行くしかないと思いますよ。

30代後半の時に、同じ症状になりました。
かかりつけの整形外科に行ったら、とにかく安静と保温しかないと言われてがっくり。

それまで、どこの痛みでもそこで注射一本打ってもらうとけろりと治ったので、注射してもらえないのかと聞いたら、肩の腱（腱板？）は血流が少なく、注射すると切れやすくなるので、打てないんだとか。
小さな子がいて、安静は難しいと言ったら、看護師さんが気の毒そうな顔をしながら、肩を覆うサポーターを見せて｢こういうの買って温めてね｣と教えてくれました。

ドラッグストアで買って、一ヶ月ほどつけていたらいつのまにか治りました。
今、40代後半ですが再発はありません。
どうぞお大事に。

お辛いですね、私も一昨年前に一年間ほど四十肩に
なりました。長女の受験の時期に重なっていたので
ストレスもあったのか、受験が終わったらすぐに治りました。偶然かわかりませんが、とにかく辛い！
洗濯を干す時も手が上がらない。ブラも出来ないのでユニクロのブラトップ。出かけるのも億劫で
太りました。私の場合、両手だったので近所の整骨院にマッサージと温める機械？を週に1,２回やってもらいました。先生の話では数ヶ月の人から２年間治らなかった患者さんもいたとのことです。
とにかく、可動域を狭めないように無理の無いように動かす、血行を良くする事だと思います。

五十肩ではなく四十肩もあるんですか？
温泉や無理のないストレッチ、整体に行くとか。