二度寝してしまう癖｜掲示板スレッド

え終わればまた寝られる、と必死で家事やってます
昼寝から起きてだらだら昼ご飯を食べた後は、請け負ってる在宅仕事をします
これが不思議とすらすら出来て体調も良くなってくる。。。そして最も体調のいい夕方がやってくる、という生活をしています
あ、ちなみに精神安定剤と睡眠導入剤を処方してもらっています
薬の副作用もあるのかな、と思います
ありがとうございました！

何かおかしな投稿になってしまいました
すみません

朝、一番体調が悪い、という方ものすごくよくわかります
ということと、皆様へのお礼が抜けてしまいました
失礼いたしました

私も、朝が一番不調で、夕方からが最も調子が良い。
家族が帰宅してくる頃に体調を整えて迎えるようにしていたからか、生活リズムがおかしくなり。
子供の反抗期も同じ土俵に上がらず、受け流したり、受け止めるためにも必要でした。
あと、数年で生活リズムが戻るといいのですが。

同じような方がいて下さってとてもうれしいし、心強いです
最近は友人との外出も夕方以降なら、できる、という状態になってしまいました
午前中だと眠くて機運が悪く、外に出るのが怖いのです
今日も大学生の娘を送り出した昼近くから2時近くまで眠ってしまいました
来週は親しい友達が昼間に（当たり前か）映画に行こうと誘ってくれ、とてもうれしいのですが今一つ自信がありません。行けば何とかなるかな。。。

私は更年期真っ只中。ホルモン補充療法もしています。
しかし、疲れの抜け方がどんどん遅くなり私も家族を送り出してから布団で横になってしまいます。

昨年までは朝早くからパートに出て動けていたのに。
家庭の事情で今は専業主婦。家事も昼からで間に合います。ホルモン補充しててもこんなですから、やめたらどうなるのかと思います。
今も布団の中。誰も責める人はいないのに、とても後ろめたいです。なので、良い睡眠にはなりません。

近頃はコロナウイルスの事も不安で、夜もなかなか良く眠れません。昨夜は久々に睡眠導入剤を使いました。早く安心してゆっくり眠れる日が来て欲しいです。
スレ主様、皆様方は熟睡出来てますでしょうか？