お腹の弱い方、気を付けていることありますか？｜掲示板スレッド

スパイスですか！これは知りませんでした。
手探りでご自分の体に合うものを見つけられたのですね。
羨ましいです。私も長年それが知りたくて、、
若い時食べられていたものが、最近はもう食べられなくなったり、寂しいですけどね、でもQOL向上のためには都度都度、自分の体に耳を傾けて調整していくしかないですよね。
参考になりました。
ありがとうございました。

大変な思いをされてきたのですね。
今は緩解されているとのことで本当に良かったです。
私も1年365日のうち、調子の良い日が1日でも長く続くようにあれやこれやと試しています。　
なるほど、添加物ですか。　
確かにお菓子やインスタント食品などは私も調子を崩すきっかけになりやすいです。
もともと、パスタやピザ、ハンバーガーといった洋食やスイーツが大好きな人間だったんです。数年前までは治ったらまた手を出してしまっていたのですが、40歳のときに1ヶ月ほど胃腸の機能が完全にダウンしてしまい、毎日の嘔気や便秘と下痢の交互に苦しみ4〜5キロ痩せました。この時から、和食中心にしました。
いっときは少し持ち直したのですが、体重は戻らず年齢を重ねるとともに、治りにくくなって頻度が増えたりしていますね。徹底して食事療法もできていなく、子供とフードコート行ったり、子供と自分の食事を分けて作るのが面倒なときは揚げ物やカレーなど一緒に食べて、大丈夫なときもあるし、暫くして痛みが出てくるときもあったり。
自炊で、自分の体調に合うものを食べるようにしないといけませんね。ついついパンで済ましたり、そういうのも変えていきたいです。
緩解中さまもどうか、ご自愛ください。このまま体調の良い状態をキープできますように。

緩いときも硬いときも、そうなりそうなときにはビオフェルミン頼みです！