平熱は何度位ですか？｜掲示板スレッド

私は自律神経の乱れが時々生活に悪影響を及ぼして困っているのですが、平熱が35.5です。

スレ主さまの文を読んで、平熱改善測ろうと思いました！

測定する時間によって、変化しますよね。
起床直後は低いですが、活動し始めると高くなっていきます。
なので、なるべく身体を動かすことにしてます。
案外、おへその下あたり（丹田）が冷たくなっていませんか。
じんわり温まるカイロを貼ると免疫力も上がるそうですね。わたしは梅雨頃までそうしてます。
確かに足が冷たい時にお腹を温めると改善します。

40代半ばですが、ここ数年平熱が37.5℃あり困っています。基礎体温を測ると低温期の起床時安静で37℃あり、夜測ると38℃を越えることもよくあります。

普通に予防接種を受けに行ったり、人間ドックを受ける際の検温時に｢！！｣となり、都度｢平熱が高いんです｣｢体調は悪くないです｣と説明しなければなりません。

運動は特にしておらず、体型は筋肉質の軽肥満、ドックで異常は全くありません。
ドックでは｢自律神経失調症｣と無理矢理診断名をつけていました。
体温が上がったのは40代になってからで、変わったことはすごくお腹が空くのと、全く感染症にかからなくなったことですね。
ちなみに更年期の症状は全くありません。

統計的に高体温は長生きしないそうなので、短い人生楽しもうと思います。

今回のことで体温計を何年かぶりに買いました。

日頃から丈夫な方なので、滅多に熱を測ることもありませんでした。
が、今まで36度を超えることはあまりなかったのですが、最近
36度3分とか4分とか。

体温計のせいなのか、去年暮れから腰痛予防のために通い出した
カーブスのおかげか、同時に始めたスクワットのおかげか。
今、カーブスは行けないですが自宅でスクワットだけは続けています。
とりあえず、筋力アップと免疫力アップのために、頑張ってみます。

１つは数秒で計れる物、
もう１つは５分くらいかかる物。
全然が違う結果が出てきます。
時間がかかる方が３６度だとすると
数秒の方は３７度近く。
病院でもだいたい数秒の物を使用していますね。
本当に合っているのか、疑問です。

今後もしかしたら、企業で導入されている入口でのサーモチェックが、ビルや施設の各所に設置されたりするかもですね。

ちなみに、中規模ホールでは劇場公演がまだ行われていた頃、「発熱(37.5℃？)している者は入場お断り」との入場者チェックで、額で計る体温計をかざされた時、大丈夫とわかってはいても一瞬ドキドキして体温が上がりそうでした。

あらゆる場面に備えて、『平熱が高い旨』を医師から一筆書いて貰っておけぱ、いざという時に通行手形になりそうで安心ですね。

予測計と実測計ですよね。

秒の予測計はあくまでも予測。

毎日の変動ならそちらで目安を知り、
高い場合に実測計で計る、
などの使い分けをしてみれば。