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投稿者: 体温計 (ID:Sup.jqAfGfc) 投稿日時:2020年 04月 08日 08:20
コロナが猛威を振るう状況下、体調には結構気を配っています。
久々に体温を測ったら36.6度でした。2年ほど前は35.9~36.1度位
だったのでかなり改善されたようです。考えてみたら、1年位前から
自宅で筋トレを始め、今回のコロナ騒動では食生活にも最善の注意を払って
いるからかも知れません。
コロナに負けないためにも、当たり前の事ですが、常日頃の健康への対処は
必要だと実感しました。結果的に他の病気の罹患率も下げることになります。
そして、体温を測ることが簡単な健康チェックになるのではないでしょうか。
もちろん体質的に低体温や高体温の方はいらっしゃることは認識しています。
下の表は一つの目安として、
35度:がん細胞が最も増殖しやすい結構危険な体温
35度5分:日常的に続くと排泄機能の低下、自律神経失調症、アレルギー症状
が出やすいそうで、まだまだ危険な体温
36度:これでもまだ足りず、体が熱を出すために、筋肉が動こうとしたりする
体温。
36度5分~37度:最も健康的で免疫力が高い体温で理想的です。
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【5829764】 投稿者: ○にТ社 (ID:EUZ0Lncuv/c) 投稿日時:2020年 04月 08日 13:11
10分後の体温を90秒で予測する体温計を使っています。概ね36度です。痩せ型で腸が弱いです。筋肉を付けたいのですが、何を食べてもどれだけ食べても全然太れません。痩せたいという人が羨ましい。湯船から上がった時100%立ち眩みで真っ暗闇になり、じっとしていると視界が開けてきます。
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【5830116】 投稿者: 頑張ってるけど (ID:VQkP1el5qHE) 投稿日時:2020年 04月 08日 17:50
免疫力アップしたくてジムに通い、サバを食べ、毎日1時間以上歩くようにしているのですが、年々体温は下がり ついに平熱35度たまに(34度台もあり!)です。
でも特別に冷え性でもないです。
きっと癌に早めにかかって死ぬんですね、、、ぐすん。 -
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【5830126】 投稿者: 白砂糖 (ID:QO6kISdhcY6) 投稿日時:2020年 04月 08日 17:59
白砂糖は低体温になると聞いたことがあります。
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【5830132】 投稿者: 平熱と37.5度の関係 (ID:N2F4AUbjKv6) 投稿日時:2020年 04月 08日 18:04
コロナで医療機関を受診する目安になってる37.5度は、平熱が何度の人を基準にしてるのかしら?
どんな平熱の人も37.5度で良い? -
【5830191】 投稿者: 37度 (ID:OmNxSq854F2) 投稿日時:2020年 04月 08日 19:02
何もしてませんが、昔から体温は高い方でした。
大体37度位。たまに寝起きで6度8分とかあります。ご飯食べたあとは、7度3分とか出ます。
だから、8度出てもしんどくないです、ちょっと体が温かいな位。
確か日本人の平均は37度じゃなかったかな? -
【5831366】 投稿者: 体温変化 (ID:louzkKBTfks) 投稿日時:2020年 04月 09日 15:38
二ヶ月ほど胃腸の具合が悪く、このご時世ですが、思い切って胃腸の内視鏡を受けてきました。
ただ、病院で熱を測ると、37.1度。もう一度測ってくださいと→2回目37.3度 3回目37.4度
えー自宅では36.6度だったのに…
上着を脱ぎ、カイロを外し、屋外で涼み、やっと36.6度に下がり、検査を受けることが出来ました。
精神的なもので上がることもあるんですか?
血圧なら分かるんですが。
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