40.50.60代の皆様、体調どうですか？｜掲示板スレッド

＞そのパターン、更年期特有の物忘れみたいですよ。

なるほど。更年期が過ぎたらすこしは元にもどるのでしょうか。
それとも、そのまま老人性認知症に移行してしまうのか…

こわいわ～

子どもは一人っこなので、なるべく迷惑は掛けたくないのだけど、想定以上のスピードで老化が進んでいる感じです。
老後資金をためる期間残ってるかしら？？？

昨日は小雨が降って月が見えなかったので
残念でした！

私も物忘れが増えました…
メモが欠かせない

買い物にはメモ必須です。
あとはその日にするべきことのtodoリスト。
困るのは二階のベランダに洗濯物を干した帰りに、あれを一階に持っておりようと思っていても、必ず忘れて一階におりてから思い出すこと。運動しろと脳が指令を出しているのかな。

朝が弱いし、偏食になったし、物忘れひどいです。
夫に「認知症じゃない？！」と言われます。
若い時と同じにはいきませんよね？

生理は今月やっと来ていません。このままならいいのに。

元気な人は書き込めないスレですね。どこか不調がある人以上に元気な人は多いと思うのですが。

＞検査しても「加齢」とだけ言われて

今まで家族個々で健診は受けていたけれど、今年初めて家族ぐるみでドックを受けたら、娘と私がとある数値に同じように異常が出て。（見返すと私はじわじわと変化していた）

総合病院に持って行ったら、娘は専門科に、私は総合内科に。
検査を進めて、娘は最終的に異常なし。「痩せているのが一因にも成り得るので体重を増やして、また１年後の数字を気にしてみて下さい」と。
私は、「年齢的なものなので、日常生活と食事に気を付けましょう」。

健診もドックも受けなければ自覚症状も何もなく、元気そのもの。
私なんて調子に乗ってますますパクパク食べちゃっただろうところ、確実に歳は取っていて、加齢に向けての注意喚起になりました。

人間生きてれば何かしら不調はありますよ。
年を重ねれば若い頃のように元気じゃないのは当たり前
自然なことです。　疲れやすい　肩や腰が痛い（でも医者に行くほどじゃない）
だれでもあると思います。
食欲のない時は食べなきゃいい（内臓が休みたいと言ってる）
便秘や下痢は食事で治す。
加齢とともに色々出てくるのは自然だと思うけどなあ。
そういえば精神的なものは大きいですよ。
頭が痛い時　宝くじで一億当たったら多分痛み飛んでいくんじゃないかな。
何かに夢中になってるとき不調を忘れることありますよね。
体の事気にしすぎて逆に不調になってる方がいる気がします。

50を過ぎて気付いたのは、健康でいる為には日々継続の努力がすごく必要って事。
少しの運動とバランス良い食事、負担にならない仕事と趣味。
ストレス無い人間関係。
結構、ハードル高いなあ、と思うこの頃。

しかも、ちょっと体調バランス崩しただけで、余計な心配するコロナ禍。
ワクチン2回接種したのに。
はあ…ため息でます。