最近、足が悪い人、多くないですか？｜掲示板スレッド

高齢者でもないのに杖歩行の方が増えていると感じます。
杖メーカーは出荷が増えているのでは？
副反応かなと思います。回復されますように。

年代によっては幼少期に公共交通機関が発達していなくて、また自家用車も今ほど行き渡ってはいなかった、つまりかなりの距離を日常的に歩いていた。
健脚な高齢者はこうした生活で鍛えた賜物ではないかしら。

若い世代は幼少期から親の車で移動してきたから、足腰が今一つで、杖が必要になるのも早いのかな。

逆に、脚が悪くても家から出て活動するような社会になったのはよいことですよね。

そうですかね？

今や至る所にジムができ、特にコロナ前は私の周りでも、ジムに行っていない人を探すのが難しいくらい、皆通っていました。

確かに、高齢者比率も高かったですが、比較的富裕な層では、ジムや日常的に運動をしている方は多いと思いますよ。

私は今はジムを感染抑止の観点から退会していますが、結構ハードめのランやバイクを、街中でこなしています。

普通こんな日には走らないだろうという荒天でも、必ず私以外にも走っている強者、変人に遭遇します。

天気の良い日にすれ違うランナーの数は、コロナ禍で倍増した体感があります。

寧ろ、自らのポテンシャル年齢を顧みないオーバーワークで脚を痛めている人がいないだろうか？って思います。

逆にさん、すごいです。見習いたいわ。

私が書いたのは私の前の
＞高齢者でもないのに杖歩行の方が増えていると感じます。
という「多いです」さんの事例の理由を考えてみたことなので、逆にさんには当てはまりませんね。

いえいえ。
走る楽しさを知らない方が多いだけだと思いますよ。

続かないと仰っる方がいらっしゃいますが、日常になると、寧ろ走らないと気持ち悪い、疲労感が無いと眠れない状態です。

早朝だと季節の変わり目が見た目や空気で1番に感じられます。
普段から全身の神経を研ぎ澄ましているせいで、不調や変化も敏感に感じ取れる様になります。

私は元々スイマーなので、以前はプール中心、毎日3kmを結構なスピードで追い込んでいましたが、今のランの方がずっと楽しいです。
まあ泳ぐのも好きですが、景色が一切変わらない、ひたすらウォークマンの音楽だけを聴きながら泳ぎに集中するのはストイックですが、楽しくはないので。

今は本当に走って楽しいです。
暑さがハンパないですが、今は基本、UVの関係もあって、深夜にしか走っていないので、そこまで暑くないのと、走って汗をダラダラにかくと、その後、コンビニとかに入ると、天国の涼しさを味わえます。

ラン、おすすめですよ。

祖母が１０６歳ですが、杖だけで歩行しています。
痴呆がありますので、介護は大変ですが、自分で歩いてお風呂・トイレに行ってくれるのは、ありがたいです。
戦時中、何㌔も歩いて、避難したり、戦後の焼け野原から生き抜いて来た、祖母の世代は、本当に生きる力が素晴らしいです。
足腰が強いっ！
最近は、四本足の杖も、（安定感が良いです）ありますので、無理せずに杖を使うのも、良いと思います。
座れるタイプのカートもありますが、お年寄りに見られるのが、嫌なのか……90代でも、嫌がられますね……。（チェック柄でお洒落なのもあるのに）
荷物乗せられて、楽だと思うんですが？
寝たきりにならない為には、ウォーキングと、足揉み体操ですねっ！
きくち体操のマッサージ良いですよっ！痛いけどっ！

転ばぬ先の杖

ことわざから学べることって多い

腰が痛いと杖ついている60歳のお婆ちゃん。