起立性調節障害の情報交換｜掲示板スレッド

書き込み読んで頂き光栄です！！
分かる範囲でお答えしますね！

栄養療法を知ったのは、たまたま娘の通っている小学校の保険の先生が、学生の頃、起立性調節障害になり、プロテインと鉄サプリで回復されたと聞き色々教えて頂きました！

なので、この先生に聞いていなければ、未だに改善方法分からないままだったと思います…
運が良かったんだと思います！！

高橋先生の本ではなく、藤川徳美先生の『うつ消しご飯』を読んで私も勉強しました！
高橋先生の本とタイトル同じですが、同一なんですかね？？

今飲んでいるサプリは、SAVAS(ザバス)プロテイン1日2本＋キレート鉄のフェロケル1日2錠＋ビタミンC(チュアブルタイプ)1錠です！
タンパク質は、体重30㌔に対して30ｇ必要なので、朝ご飯に卵1個(7ｇ)＋SAVAS朝晩1本づつ(25ｇ)摂る様に心がけてます！
後なるべく牛乳やヨーグルト、チーズ等を摂らせています！

キレート鉄のフェロケルとビタミンCは、iHerbで購入可能です！
フェロケルは藤川先生推奨のサプリです！
お安いですし、キレート鉄で吸収力が高く胃に優しく副作用がありません。

また何か質問ございましたら、お気軽にお尋ね下さいね！！

お返事が遅くなり申し訳ありません。
詳しく教えていただきありがとうございました。
実際に回復された方のお話、参考になりましたし、なによりとても励みになりました。
娘さん元気になって、本当に良かったですね。
子供が元気なのが親にとっては一番ですよね。

うつ消しご飯は藤川先生でした。
色々調べていて何かの先生と勘違いしたようです。

早速iHerbでキレート鉄とビタミンC、後はプロテインも頼んでみました。
milkさんの娘さんと同じ体重なので飲む量も参考にし試してみようと思います。

同じ症状で悩んでいる方もまだいらっしゃると思うので、経過も報告できたらと思います。

何かわからない事がありましたら、この場を借りてまた質問させて下さい。
本当にありがとうございました！

返信有難うございます！！

補足ですが、初めに鉄剤ばかり頑張って飲ませてたのですが、タンパク質をしっかり摂取出来てなく、吸収率がかなり悪かったです

すみません。
先程の続きです。
上手くupされませんでした。

まずは、タンパク質をしっかり摂る所から初められたら良いと思います！
最初、iHerbのホエイプロテイン(タンパク質24ｇ)を飲ませていたのですが、甘すぎて嫌がり続かなかったので、ザバスに変更しました！
確か、2.4㌔で6600円くらいだったと記憶してます！

大容量なので割安なのですが…
娘には合わなかった様です…

後、ビーレジェンドのプロテインも色んな味がありタンパク質も20ｇ以上はあるので、こちらもオススメです！

藤川先生の本に、プロテイン飲める子は回復が早いと書かれてました！

娘さんも早く良くなります様に！！
ご報告お待ちしております。
１ヶ月後が楽しみですね！！

さらに詳しくありがとうございます。
ちょうどザバスのプロテイン(ジュニアプロテインのココア味)が届いたので牛乳と混ぜて飲ませたところ、「飲みにくい」「甘ったるい」と不評で、なんとか飲ませてるところです。私も飲みましたが同じ感想でした。
人によって好みの味があるんでしょうね。
色々メーカーや味を試して、継続していきたいと思います。
今度はビーレジェント試してみますね。

久々に書き込みます!!
その後、娘さんの体調はどうでしょうか？？
プロテイン＋鉄がキチンと取れていたら、だいぶ楽になられてると察します!!

半年ぶりに血液検査して、フェリチン(貯蔵鉄)を測ってもらった所、26から56まで上がっていて、親子でビックリしました!!
フェリチンが上がった事で、頭痛やお腹の気持ち悪さふらつき等が解消したのは間違いないです!!
最近、プロテインがあまりキチンと飲めてなかったので、たんぱく質(尿素窒素BUN)の数値がイマイチだったので、今後上げて行きフェリチンも100まで上がれば元の身体の状態に戻ると考えてます!!