書痙への対処の仕方を教えてください｜掲示板スレッド

私は完全に精神的なものです。
書いているところを誰かに見られていたりすると全く駄目です。
ただ、私の場合は成人になったあたりから発症し、
現在は心療内科で貰った薬でなんとかしのいでいます。
とはいえ、不意打ちで自分がパソコンを打っているところを
他人にじっと見られると、もう無理です。
きっとスレ主様もネットで検索されている事とは思いますが。。。


とにかく、お薬に出会うまでは辛い日々でした。
お嬢様も対処方法が見つかるといいですね。

私も２０代のころの経験者です。
今も、手書きしている手もとをじっと見られたりすると、途端に書けなくなります。


私は社会人になっていましたが
ワープロはまだ一般的になっておらず
とても大変でした。


精神的なプレッシャーが原因だったのでは？と思っています。


心療内科での服薬から　鍼灸治療まで試しました。
心療内科では、軸の太いマジックで絵をかくみたいなセッション？もやってくれて
それで　ものすごく軸の太い筆記具を選べば　少し書けるようになって
でも　職場では　できるだけ字を書く作業は避けさせてもらって
１〜２年がかりで　どうにかペンで普通の字が書けるようになったのと　
ワープロの普及で結局職場ではだれもが余り字を書く必要がなくなったのと
このへん　どっちが結局早かったろう・・っていう感じです。


今でも、筆記具は軸の太いものしか使いません。
インクの出もいいものを選ぶようにしています。


お嬢さんは学校の勉強がありますから
すべてキーボードで、というわけにはいかないでしょうから
日々大変なことと思います。


人によって、書痙を克服するきっかけは違うのかもしれませんが
私は　カウンセリングを受けながら　そこに至るまでを見つめ直して
それからの生き方をもっと気楽にしていいんだって
自分に言い聞かせられるようになったことが　ひとつ　ターニングポイントにあった気がします。


どうぞ　医療機関など、よい出会いがありますように。　　

ペン字維新を使用しました。手のひらの中で字が書ける感覚があり楽に字が書けそうです。３０年の悩みが解決出来て感無量です

ペン字維新という筆記補助具を使ったことはおありですか。ペン字維新で検索してみて下さい。
http://www.d2.dion.ne.jp/index.htm

臨床心理の勉強をしていたころ、
カウンセリング助手のような形で、治療に関わらせて頂いたことがあります。
種々の心理テストをおこない、カウンセリングの手助けになるような
心の状態をわりだしていくのです。

10代女性の患者さんは、たぶんかなり珍しいんじゃないかな？
私が受け持った患者さんは、全員40代〜50代
いわゆる中間管理職という立場の男性でした。

時間をかけてゆっくりカウンセリングをして、
時には服薬も平行していました。正直、私の数少ない印象では、
なかなかすっきりしない病気ですね。治癒するというよりは、
自分とのつきあい方を知り、日常生活になんとか支障のない
状況をつくれるように持っていくというかんじでした。

こういう状態になると、やはり二次障害として鬱が伴う人が多く、
抗うつ剤を飲んでいる人が多かったです。

全然お役にはたてないですね。
ごめんなさい。
ちなみに、お嬢様、学校生活はうまくいってますか？
当時の患者さん達は、多かれ少なかれ、会社でなにか問題を抱えている人が多かったです。心理テストでも、出ていました。

https://ymgtentp.jimdo.com/
ペン字維新を試してみて下さい。

私も20代前半でした。
精神的だったと思います。
太いマジックで練習したり　鍼灸マッサージに行ったり
病院探しも随分しました。
数年で　人目がなければ大きい文字でなら書けるようになりましたが
今もすごく字を書くときは緊張します（30年たってます）
大きい文字を書くようにしています。
パソコンのこちらで応援することしかできませんが
お嬢さんに合うカウンセリングなり医療機関を探してあげてください。
学生だからそういうわけにいかないのでしょうが
字を書くことなんか忘れて（字を書くことと向き合わずに）過ごす時間が大切だと思います。