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【1740896】中学生の帰宅から就寝までのスケジュール教えてください

投稿者: 中一女子の母   (ID:hfhV09bUG32) 投稿日時:2010年 05月 24日 18:42

中学に入学して早いもので二ヶ月ですが、週7日の部活に精一杯でまだ学習を含めた生活のペースがつかめません。

世の中学生は帰宅してからどのように学習や食事・お風呂を済ませて何時頃就寝するのか参考にさせていただきたいので、お子様の帰宅から就寝までのスケジュールを教えてください。

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  1. 【1741039】 投稿者: 反抗期・成長期・更年期!  (ID:7ZvYwmNNoNI) 投稿日時:2010年 05月 24日 20:50

    私も同じことで悩んでいます。
    うちの娘も中1(公立中)で
    クラブは今のところ週6ですが、朝連にはほとんど毎日参加しています。
       
    6:10~30起床・しばらくボ~っとしてて、朝食がなかなか食べられない
    7:10登校(学校まで徒歩3分)
    17:00か17:30頃 クラブを終えて帰宅
     おやつか夕食を軽く食べる
     TVをダラダラ見ながら学校の宿題
       (言っても聞かないから勝手にさせてます。寝てしまうこともあり)
    19:10塾へ
    22:20塾から帰宅・もう一度軽く夕食(昼間みたいな精神状態)
    22:40お風呂
    23:10学校の時間割
    23:30就寝
       
    塾のある日はこんな感じです。
    塾がなくても居間でダラダラしていて、毎日寝るのは11時過ぎるので
    娘の睡眠時間は6時間半未満でしょう。
    上の子が私立高校生で朝7:15に家を出るので
    朝から洗面所の順番などで喧嘩しますし
    私が、子供を起こし・朝食を用意・弁当を作り・洗濯機を回す・・・と5時半からバタバタと忙しくしているのに
    主人が、7時前に起きてきて嵐の中で一人ゆっくり新聞を読んで、私が作った朝食を私よりも先に食べてるので
    本当にイライラします。
    夜私は子供達の後に寝ると、私の睡眠時間が6時間取れなくて辛いです。
       
    娘はクラブが大好きで休みたがらないのですが
    小学生の時から時々朝具合が悪くなることがあり
    中学に入学してからもう3日も学校を休んでいます。
    学校を休めば塾も休みます(もったいない!)
    勉強が一番大事なのに、どうしてこんなにクラブばっかりさせるの!!
    幼い頃から続けているピアノの練習もできやしない!
    もう腹が立って仕方ないです。
    でも塾をやめさせたら、もっとクラブにのめり込んで取り返しがつかなくなりそうなのでやめさせられませんし
    朝食をろくに食べずに朝連へ行こうとするので、朝から怒鳴ってしまいます。

  2. 【1741135】 投稿者: 中一男子の母  (ID:M6i7h7bD4FU) 投稿日時:2010年 05月 24日 22:05

    部活は週三日、塾は土曜日のみ。私立男子校に通っています。

    帰宅は部活の無い日は5~6時、部活のある日は7時。土曜は3時頃です。
    登校に1時間半、下校に2時間弱かかります。

    帰宅後すぐに軽くおやつをつまみ、食べ終わると入浴。
    当番の曜日には自分でお風呂の準備をしてから入浴します。

    お風呂から出ると新聞やマンガや本を読みながら30分ほど夕食を待ちます。
    夕食後ゆっくりお茶を飲んだら予習復習?自室でするので自己申告ですが。

    就寝は9時半~10時半頃で5時半起床です。
    小学校の頃は9時半就寝で6時~6時半起床だったので、今は睡眠不足です。

    テレビは平日は全く見ないです。見たい番組は録画して日曜にまとめて見て
    います。CMの時間が省けるのと録った番組だけ見てダラダラTVを見続けない
    ので、容量の大きいHDDのレコーダーにずいぶん助けられています。

    通学に時間のかかるお子さんが多く平日にTVをゆっくり見られないのか、
    学校でTVを見てないことで話題から取り残されることは無いみたいです。

    部活のある日が少ないのでまだ楽ですが、スレ主さまのお子さまの週7日の
    部活はきついですね。

  3. 【1741157】 投稿者: テニス部  (ID:23RrMga57h6) 投稿日時:2010年 05月 24日 22:25

    公立中の3年男子です。
    週6日の部活に週3回の塾です。
    朝練は週3で基礎トレのみ。夕練からの帰宅は7時頃でその後、即効で7:15〜9:15まで塾。時間延長あり。
    10時過ぎに帰宅してそれから夕飯&入浴...
    多分、1時頃には寝てると思います。
    塾のない日は夕飯までのな2時間を勉強に。
    受験生にしては勉強時間が少ないように思いますが彼の集中できる時間は2時間が限界のようです。男子で体も大きく部活で鍛えているので体力だけはありますね。
    屋外での部活なので雨の日は基礎トレだけして帰宅なので雨天が続くと家でダラダラしてしまうのできちんと部活をしている方がめり張りがあっていいですね。

  4. 【1741213】 投稿者: 通りすがり  (ID:TOVPeLgI1QQ) 投稿日時:2010年 05月 24日 22:59

    公立一貫校 文化部中二男子です。
    部活は週5です。通学時間が30分と短くて助かっています。


    6:00-7:00起床してご飯食べながら基礎英語とTV 時間があれば ゲーム
    7:00-7:30学校へ
    18:15-18:30帰宅
    18:30-19:00風呂
    19:00-19:30ご飯食べながらTV
    19:30-勉強
    21:30-22:00就寝


    上の方も書いてますが、見たい番組はすべて録画してCMカット早送り等使って食事中にみています。
    (これだと1時間番組も30分位でみれます)
    帰宅直後の風呂食事は必須です。
    ロングスリーパーで、すべてがスローペースな息子はこの生活が精一杯です。
    試験前の目標に「10時までは起きて勉強する」と書いて提出していました(T_T)

  5. 【1741318】 投稿者: 根性なし  (ID:HVjspjZZX62) 投稿日時:2010年 05月 25日 00:22

    公立中 運動部 

    学校の発表では週5→実際は週6or7
    試合の一週間前から毎日朝練→いつでも毎日朝練

    後だしじゃない?と思いつつ 7時前に登校し19時に帰宅する毎日でしたが
    試合の一週間前から活動時間30分延長で18:30迄
    土曜補習は教員ではなくボランティアの人がやっているので意味ないですから 部活優先にしてください
    という言葉を聞き 退部しました。

  6. 【1741632】 投稿者: 高一女子・中一男子  (ID:x1Xu4AcOikw) 投稿日時:2010年 05月 25日 10:07

    私立一貫校高一女子の中学時代(週6体育系クラブ、朝練は自由参加なので、ほとんど行かず)
    19:30頃 帰宅、すぐ夕食
    21:00頃まで テレビ、読書などくつろぐ。その後お風呂、ちょっと勉強
    22:00頃 就寝
    翌朝4:00頃 起床 朝食後勉強、基礎英語を聞く
    7:00頃 身支度開始、登校
    クラブで疲れる上、これでは睡眠が6時間しか取れていないことになるので、ちょっと大変です。
    休みの日にお昼寝したりしています。
    勉強時間も普段は最大で3時間半です。
    クラブと勉強の両立に大変悩みました。
    ただ、試験1週間前からは完全にクラブ禁止期間になりますので、それから頑張る感じでした。

    私立一貫校中一男子(週3体育系クラブ、朝練なし。運動系習い事週1)
    (クラブのある日)
    19:00頃 帰宅 すぐ夕食
    20:00頃 勉強開始 基礎英語
    22:00頃 お風呂、くつろぐ
    23:00までには就寝
    6:30起床 7:00登校
    部活のない日は5時30分頃には帰宅します。
    勉強時間が短めですが、学校の進度がとても速いため、眠くて授業に集中出来ないと格段に効率が悪くなるので、
    あえて睡眠時間をしっかり取らせるようにしています。

    公立中の運動部は大変だと話は聞いていましたが、みなさんすごいですね。

  7. 【1741649】 投稿者: うちも目一杯  (ID:VDhDVD3I5lg) 投稿日時:2010年 05月 25日 10:22

    公立中の中2男子。週7の運動系部活です。
    平日の帰宅は毎日7時半。

    7:30 帰宅、速攻夕食&シャワー
    8:00 勉強
    9:00 翌日の準備〜ちょっとダラダラ
    9:30〜10:00 就寝

    ・・・で、

    5:00 起床
    5:15 朝勉開始
    6:00 朝食
    6:20 朝練に向けて登校

    親が気をつけていることは、帰宅後すぐに食事が取れるよう
    キッチリ準備しておくこと。夜は最低でも7時間は睡眠時間が
    取れるよう、勉強時間を調整すること、だけです。(夜の勉強が
    長引いた時は、朝勉をなくす、など。。)基本的に、息子は
    疲れた身体で夜勉強するより、朝スッキリした頭で勉強する方が
    はかどるそう、本当に疲れている時は夜食後そのまま寝て、朝
    4時起きで勉強の時もアリです。

    平日はテレビを見る時間もゲームをする時間もありません。
    週末も部活があるのですが、さすがに大会前をのぞけば平日よりは
    時間があるので、(といってもほんの2〜3時間ですが・・・・)
    やはり撮り貯めたDVDを、CMスキップ&早送りで見てます。
    私の大嫌いなくだらないお笑い番組も、半分の時間で見終わると思うと
    許せます。(DVDサマサマです。)

    しかしこのキツイ部活のお陰で、ものすごく体力がついてきました。
    この体力は、これから高校・大学受験を乗り切っていくのに
    ものすごく大きな財産になると思います。

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