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【1740896】中学生の帰宅から就寝までのスケジュール教えてください

投稿者: 中一女子の母   (ID:hfhV09bUG32) 投稿日時:2010年 05月 24日 18:42

中学に入学して早いもので二ヶ月ですが、週7日の部活に精一杯でまだ学習を含めた生活のペースがつかめません。

世の中学生は帰宅してからどのように学習や食事・お風呂を済ませて何時頃就寝するのか参考にさせていただきたいので、お子様の帰宅から就寝までのスケジュールを教えてください。

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  1. 【2238071】 投稿者: 公立中一女子  (ID:E2zt1yl97F6) 投稿日時:2011年 08月 17日 10:40

    週五日部活あり、塾週二回。朝練はナシ。

    起床6時半
    登校8時
    部活18時まで
    就寝23時頃

    塾のある日は部活を五時半で早退して帰宅後、夕飯を取ってから塾へやっています。塾のある日の帰宅は22時を回りますので、風呂と宿題(あまりないが)が精いっぱい。おなかがすいていれば軽く食べさせてすぐに寝かせます。(23時ごろ)
    塾のない日は部活後19時ごろ夕飯。22時までしっかり勉強させ就寝。テレビなどの誘惑で実質勉強時間は1時間くらいでしょうか。
    うちでは睡眠時間も大切ですが夕飯の時間にも気を付けています。塾のある日は必ず行く前にしっかり食べさせます。何らかの理由で帰宅が遅くなっても、塾へ遅刻してでも夕飯は食べさせます。
    受験期になって体調を壊す原因の一つが不規則な食事時間であることは上の子で経験しているので・・・遅い時間にしっかり取るのはよくないと学習しました。

    高校受験がある公立中の場合、ハードな生活も1学期まで、せいぜい夏休みいっぱいまででしょう。部活を引退した後はそれまで鍛えた体力と精神力がものを言います。うちの上の子もそうでした。
    この程度なら、私は大歓迎です。

  2. 【3584108】 投稿者: りの  (ID:l9LRcSW.dQc) 投稿日時:2014年 11月 17日 19:01

    私は,バレー部に付属しています!
    定期考査の勉強が全くできないんですけど、起きた時からねるまでのスケジュールを教えて下さい!
    登校時間8時
    帰り時間7時です

  3. 【4214949】 投稿者: リリ  (ID:bVFkxfVj4a2) 投稿日時:2016年 08月 16日 16:16

    勉強時間は2時間を保てば
    6:30 起きる
    7:00 朝したく
    7:30 朝ご飯
    7:35 身支度チェック
    8:00学校
    4:00家に到着
    5:00自由
    6:00夜ご飯
    7:00宿題
    9:00入浴
    これから自由〜だけどなるべく30分読書

  4. 【4540374】 投稿者: ゆうか  (ID:KmSJJbFDxO2) 投稿日時:2017年 04月 17日 23:53

    睡眠時間多いほうですよ!!私の学校は私立中学なので学校が遠く宿題が多いので睡眠時間は3時間から5時間の人がほとんどです。

  5. 【4614475】 投稿者: 中1  (ID:idI8bzValik) 投稿日時:2017年 06月 18日 17:35

    今、自分もちょっとスケジュール見直そうかなって思っていました。
    月~金です。
    5:00起床...身支度などして
    5:10...自主学習など勉強
    6:00...自主学習を止めて学校の用意を確認
    6:30...朝食など
    7:10...登校
    ーーーー
    18:30...(あたりに)帰宅
       風呂、おやつなどを終え、YouTubeとか見てます。
    19:30...宿題&自主学習
    22:00...夜食
    22:40...宿題&自主学習
    1:00...就寝

    という生活してます。
    ゲームは金曜日帰ってきてからめっちゃやってます。金曜日は勉強しません。
    アプリでゲーム勉強してます。数学と英語。

  6. 【4641913】 投稿者: rinka  (ID:MZqDvQuUqw.) 投稿日時:2017年 07月 14日 15:23

    私は私立中学に通っているんですが
    部活は週3〜5あります。学校から帰ってくるのが部活無しだと、五時半。ありだと7時位に帰ってきます。
    そして、7時半にご飯 8時から勉強10時まで 10時からお風呂 11時に、就寝です! 起きるのは、6時で家を出るのが7時です!

  7. 【4684399】 投稿者: とも  (ID:X1JauVU0PGQ) 投稿日時:2017年 08月 28日 02:00

    部活週6回 塾週5回

    7時に起きる
    ご飯など済ませ、
    7時40分登校

    6時30分に部活終了
    7時過ぎに帰宅
    そこから、塾...
    家に帰るのは10時30分過ぎ
    そこから、夕食、お風呂、歯磨き、明日の準備(課題)
    寝るのは12時40分ぐらいです。
    遅い時は1時30分過ぎです。

  8. 【4687881】 投稿者: コロッケぱん  (ID:V0OBsLeh.dM) 投稿日時:2017年 08月 31日 22:36

    私の中1の時のやつ書きますね!
    [平日]
    6:00 起床

    6:00〜7:00 支度

    7:10 学校へ

    12:40 給食

    16:30〜18:30 部活

    19:00 帰宅 すぐにお風呂

    19:30 晩御飯

    20:00〜12:00 宿題・勉強

    12:00 就寝

    [土日]
    6:00 起床

    6:00〜7:00 支度

    7:10〜12:30 部活

    13:00帰宅 食事

    13:00〜18:30 宿題・勉強・お風呂・息抜き

    18:30〜19:00 食事

    19:00〜23:30 だらだら

    23:30 就寝


    と、まあこんな感じです。最初は少し忙しいかもしれませんが、慣れてくると行動がもっと早くなります

    土日は疲れが溜まっているので、ゆっくりさせてあげて下さいねd('∀'*)

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