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投稿者: ハニーマスタード (ID:GNllssic2uA) 投稿日時:2012年 08月 08日 16:48
はじめまして。こんにちは。
早いもので夏休みも、中盤に入ってしまいました。中2の娘は学校の宿題もまだ…という状況です。
部活は文化部なので、ほぼ活動ナシ。連日、塾の夏期講習に行っています。これだけはマジメに休まず通い続けています。
しかし問題は、塾の時間以外の家庭での過ごし方です。
深夜2時ごろから夕方5時ごろまで、連続15時間くらい寝続けてしまいます。
そして夕方、塾には行きます。
とても心配です。
こんなに寝てしまって、疲れているのでしょうか? 日頃の疲れを癒して、このまま休ませてあげた方が、朝無理にでも起こしてしまったほうがいいのか、悩んでいます。
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【2643867】 投稿者: やはり (ID:RBEN1Xebovk) 投稿日時:2012年 08月 08日 17:03
朝はきちんと早い目に起こされたほうがいいかと思います。
ウチもどうしても
共働きのせいで
夜は遅くなりがちですが、できる限り早寝早起きは心掛けています。
美容にもよくないかな?
中学2年だと
なかなか親のいうことは素直に聞いてくれませんがね(泣)
あと
少し日中体を動かしたほうが早く寝れますよ。
ウチの娘は連日の部活でバタンキューです。
すみません
なんかありきたりのレスで。
夏バテ&新学期に体調崩されませんように。 -
【2643899】 投稿者: おはよう (ID:KgIMryGLZ7M) 投稿日時:2012年 08月 08日 17:49
深夜2時まで起きていることも問題ですよ。
朝は8時ぐらいには起こさないと。
新学期に入ってから行きしぶりの原因になりかねません。 -
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【2643995】 投稿者: メリハリ (ID:blwf3D.F3Aw) 投稿日時:2012年 08月 08日 19:44
人間の身体はちゃんと日が昇る時間に起きて、日が沈む時間に寝るように出来ています。
生活リズムが狂うと沢山寝ても疲れは取れません。
寝る時間は必ず24時迄に。24時迄に寝た場合、朝はいくら早く起きても構いません。
長時間の睡眠の裏には病気が隠れているかもしれないので、ご注意を。
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