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投稿者: るる (ID:pL7jLlxBxPs) 投稿日時:2014年 01月 09日 16:07
低学年の夕食の時間で悩んでいます
19時から入浴19時半すぎに布団に入り10分位で寝ます
朝は6時起床です
習い事の関係で16時半過ぎから18時頃まで外出することが多くなり悩んでいます
16時過ぎから食べさせて帰宅後、お味噌汁や果物がいいのかな?と考えています
帰宅後、消化のよい食事を心がけていましたが食後1時間程で就寝が気になっています
習い事や塾に通っていらっしゃるお母様はどのような工夫をされているのでしょうか?
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【3233655】 投稿者: さむ (ID:Ryq80dQMS1g) 投稿日時:2014年 01月 09日 16:53
習い事をやめるか、寝る時間をもう少し遅くしてすればいいんじゃないの?
そんなこと自分で考えなよ。 -
【3233675】 投稿者: ちょっと (ID:PW05GcMopgA) 投稿日時:2014年 01月 09日 17:15
寝るのが早すぎやしませんか?
4時に夕飯じゃ、朝食まで14時間以上開きますね…
不自然だと思いますが。 -
【3233726】 投稿者: 早くない (ID:3SCq21BGzhE) 投稿日時:2014年 01月 09日 17:56
6時起床だと就寝は9時ではちょっときつくなりますね。学校からも低学年だと10時間睡眠を推奨されますから。習い事の時間をどうにかするしかないと思います。うちの夕食もずっと5時ですよ。子供が寝てしまうなら仕方がないと思います。そのうち9時くらいまで起きていられるようになりますよ。
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【3233735】 投稿者: るる (ID:pL7jLlxBxPs) 投稿日時:2014年 01月 09日 18:02
さむさま
場違いな質問をしてしまったようですみませんでした
削除の仕方がわかりませんのでこの質問は締めさせて頂きます
ちょっとさま
私が子供と同じ学年のころは17時夕食で19時半就寝で育ったので16時過ぎは早いので18時過ぎに補食を入れるとどうかな?と思った次第です
就寝時間を削ることは考えていません
根本的にずれた質問をしたようですみませんでした -
【3233756】 投稿者: チャイコン (ID:877A9vtSf8U) 投稿日時:2014年 01月 09日 18:17
我が家は送迎が車で片道30分ほどでした。
やはり同じ様に悩み、晩御飯は帰りの車の中で食べることにしました。 -
【3233762】 投稿者: るる (ID:pL7jLlxBxPs) 投稿日時:2014年 01月 09日 18:22
早くないさま
入れ違いになってしまいました
習い事がなければ生活のリズムはスムーズなのですが小学生になると集団の習い事はこの時間帯が多いですね
どうしたものかと悩んでしまい質問してしまいました
質問の削除ができないのですがこれで締めさせて頂きます -
【3233775】 投稿者: 割り切る (ID:eUfoVnNv.eU) 投稿日時:2014年 01月 09日 18:31
わが子の友人が、そういう生活をしていました。
習い事の関係で、ほぼ毎日帰宅が20時。
学校が終わるとまず親御さんが最寄まで迎えに行き、16時ごろ習い事先に移動しながらおにぎりやパンなどを食べる。習い事の先で着替えた制服とカバン類を親御さんが自宅に持ち帰る。
20時ころ帰宅してからほかのご兄弟とともに本格的な夕ご飯だそうです。
その後お風呂、宿題をして就寝が21時半頃と言っていました。朝は6時起床だそうです。
1年生からです。
初めはやはりきつかったようですが、3年生くらいになったらお子さんはもう平気そうだと言っていました。
我が家はきちんと食事も入浴も終えたうえで20時就寝を低学年のうちは崩しませんでした。習い事はそれを壊さない範囲で。だから週二回しかも一回30分程度が限度でした。
友人宅は初めからそういうスケジュールだったし家族みんながそろってそうしていたので乗り切れたのだと思います。ただ、低学年のお子さんがきつかった初めの頃のしわ寄せは学校での居眠りという形で表れていたと聞き、やはりちょっと考える必要があるのでは、と思いました。よそのお宅のことなので言葉にはしませんでしたけれど。