受験前夜に食べさせるもの(ID:5739722) - インターエデュ

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最終更新：: 2020/02/09 14:48

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【5739722】受験前夜に食べさせるもの

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投稿者: 中3保護者 (ID:YeHxsBlsWTg) 投稿日時：2020年 02月 08日 14:32

いよいよ、東京の私立もスタートしますね。

受験前夜に何食べたい？と聞いても、何でもいいよ〜と答える子どもに、何作ろうかなと考え中です。

みなさんは、何を作られますか？または、作られましたか？

【5740947】投稿者: 食べたいもの！ (ID:GrzFjWvm6AM) 投稿日時：2020年 02月 09日 09:32

ただし、生ものはやめてください。

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【5741442】投稿者: 元アスリートの医学部生の母 (ID:Mn6mrlqqMSM) 投稿日時：2020年 02月 09日 14:48

「豚肉と白ネギのうどん」と「鮭おにぎり」です。

息子は小中学生の時、あるスポーツをしていました。
試合前の晩ごはんは、いつも「豚肉と白ネギうどん」でした。
豚肉のビタミンB1と白ネギのアリシンは疲労回復に良いそうです。
ぶどう糖は瞬発力のために炭水化物を多めに。(うどんとごはん)
受験でも疲労は敵ですし、脳はぶどう糖を消費します。
消化も良いので、お腹の弱い男子にはぴったりです。
うちは、このメニューで高校受験、センター、国公立2次を乗り越えました。

試験が2日以上の時は、消化がよいもので、豚肉、ネギを入れて献立を考えました。
ゴボウ、れんこん、きのこ、海藻などの消化の悪いものは避ける。
刺身などのなま物。揚げ物も避けました。
是非、お試しあれ。

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