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【5114753】40代、元気に働けていますか?

投稿者: 五平餅   (ID:4PgLHrGcoFY) 投稿日時:18年 09月 14日 18:16

40代の働くお母様方、忙しい毎日を乗り切る方法があれば教えていただきたいです。

まず私の現状を。
44歳、フルタイムのパートをしています。
残業なし、土日完全休みです。
家族は夫と中学生男子です。
8年前からパニック障害や不安障害、診断はされてないけど若干の更年期かなと思える感じです。通院しています。
突然体調か悪くなることがあり、ありがたいことに職場には理解いただいてお休みをもらえたりしてます。
普段からかなり精神的に全力疾走してる状態で、すぐに緊張し動悸が激しくなり、そうなるとくたくたになってしまうのです。
毎日皆さんが当たり前にこなしているであろう事が本当にいっぱいいっぱいで、夜は晩御飯の片付けをしたらそのまま布団に倒れ込んでしまいます。
お恥ずかしい話、うちの掃除もかなりいい加減で、お客さんを上げられる状況じゃありません。
本当に家族が最低限生きていくことをやることが精一杯です。
晩御飯も、夫に帰り何か買ってきてーとお願いすることもしばしば。
ありがたいことに夫はかなり理解があり、仕事が忙しくて家事を代わりにできなくても、私のこの現状に文句を言わず、休日にはできることは進んでやってくれます。

これではいけないと、先月からスイミングスクールに通い、体力作りの下準備として泳げるようになりたいと思っています。
しかし、それもたくさんの人と接すると緊張し、慣れないスイミングで身も心もくたくたになってしまう情けない状態です。

たくさんの働くお母様方がおられますよね。趣味も楽しんていて、おしゃれして素敵な方かおられます。
毎日元気に働き、家事もこなしておられる方に、秘訣を教えてほしいのです。

これからますますお金もかかるし、親の介護とかも担うことになります。
そんな中でもせっかくなら楽しく元気に前向きに働くお母さんをしたいなと思ってます。

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  1. 【5114772】 投稿者: お疲れ様です  (ID:DhPfIf6Zim.) 投稿日時:18年 09月 14日 18:33

    勤務時間は何時から、何時までですか?
    通勤は遠くまで行かれていますか?

    可能なら一日6時間くらいに労働時間をセーブされると、
    身体がかなりラクになるかと思います。

  2. 【5114778】 投稿者: 同年代  (ID:8lDyITI/ud.) 投稿日時:18年 09月 14日 18:40

    私は気力体力ともに落ちて、もう外で働けません。
    不調もありで週5でお仕事してたら元気に余暇など過ごせませんよ。
    スレ主さんは働き者で十分に輝いてます。
    自信持ってね。

    働いてないのに書き込んでしまった。

  3. 【5114809】 投稿者: 五平餅  (ID:4PgLHrGcoFY) 投稿日時:18年 09月 14日 19:24

    勤務時間は、8:30から17:15です。
    ほぼデスクワークですし、大して難しい仕事ではありません。
    数年前から時短にしてほしいと希望は出しているのですが、なかなか変われません。
    やはり少し時短にした方がいいかもしれませんね。

  4. 【5114810】 投稿者: 五平餅  (ID:4PgLHrGcoFY) 投稿日時:18年 09月 14日 19:29

    いえいえ、ありがとうございます。
    結婚し、子供生まれてからもずっと同じ勤務先で働いているのに、本当にここ最近辛いです(TT)
    本当はやめた方がいいんでしょうけど、今年から私立中学に息子が通っており、お金もかかるのでやめられないのが現状です。
    でも、限界来てるなぁとは実感してます。
    私の職場は、働くお母さん(正社員)が多くて、みなさん自分磨きもしてたりして眩しいんです(ノ_<。)

  5. 【5114892】 投稿者: スレ主さんより年上です  (ID:7zWuk2g4A0M) 投稿日時:18年 09月 14日 21:22

    私も最近体がきついなぁと思いながら働いています。
    フルタイムで保育関連の仕事です。
    若い同僚が多くて色々比べて自分ができなくなっていることに情けなくなることもありますが、うちも私立中学に子どもが通っていますし、自分が働きたいので頑張り続けたいと思っています。
    家事は明らかに手を抜いていますし。料理は多めに作り、何回も食べてます…。最近は子どもにも掃除をさせています。
    もちろん普段家に人はあげられません…。でもお客様が来る時に掃除すればいいですよ!
    人と比べても仕方ないですし…。
    自然体でいきましょう!

  6. 【5114959】 投稿者: 五平餅  (ID:4PgLHrGcoFY) 投稿日時:18年 09月 14日 22:38

    ありがとうございます!
    私も疲れたーと言いつつ、外で働きたい方です。

    3年くらい前までは、割りと家の事もきちんとやってて、いつお客が来ても大丈夫な位だったので、それを思うと情けなくなってしまうんですよね。

    でも、働かなければならないし、でも無理は聞かなくなってるわけで、妥協しつつやっていきます。

  7. 【5115027】 投稿者: 笑顔が一番  (ID:KNEZ3e1X1zU) 投稿日時:18年 09月 15日 00:12

    みなさん、通勤時間はどのくらいですか。
    電車に乗っている時間の長さ、通勤で立っている時間の長さ、乗り換え回数、
    職場の最寄り駅から歩き?バス?

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