みなさんの毎日のコーヒー｜掲示板スレッド

皆さん一日何杯も飲まれるのでしょうか。
私は１杯だけです、もっと飲みたいとは思うけど、たくさん飲んでもいいのか（健康的に）と思い、控えています。
睡眠やおなかの調子など何か影響ありますか。

コーヒーは嫌いなので笑、朝しか飲みません。目覚ましで。
聞いた話によると、１日3-4杯飲むと心臓病を予防できるとか。それを聞いて私は無理、と思いました。

1日3〜4杯くらいなら大丈夫なようです。
私の知り合いのように、甘党で山盛り3杯の砂糖を入れてしまうとかなら別ですが。
ガン抑制効果もあると一説にはありますが、人によってはお腹が緩くなる事も。

私は昔、学校の定期試験勉強の時に眠気覚ましに何杯も飲んで、急性胃炎を起こして試験を欠席した苦い経験からあまり飲まなくなりました。
後々遅延アレルギーを調べたら、見事にコーヒーか入っていました。

自分はあまり飲まないのに、新着に沢山上がっているのを見て、ついのぞいてしまいました。笑
夫はコーヒー好きで、家にネスプレッソの機械があります。

うちは普通にコーヒーメーカーで毎朝。
あとは主人がポットにいれて出勤しています。
アイスコーヒーはインスタントで作った方が好きです。

おなかが弱いので、コーヒーは一日一杯、飲みたいと思ったタイミングで飲みます。夕食後が多いかな。
娘がプレゼントしてくれたカリタのミルでゴリゴリして、ハリオのプラのドリッパーで、ハンドドリップです。時々ものすごく美味しくはいるので、それを常にしたいのですが、自分でもどこが良かったのか分からないままです。あ、半分はあたためたアカディ牛乳入れるので、カフェオレですね。ブラックが飲めないの残念です。ブラックを美味しく飲めたら世界が広がるのだろうなあ。味のストライクゾーンが狭くて、外でなかなか好みのものに巡り合えないのも悩みです。豆は、毎月の出張先にあるお気に入りの専門店で買いだめします。自宅で冷凍保存したものでもとても美味しいです。切らしたときは最近は成城石井です。スーパーでも買える山本珈琲店の時も。

1日のカフェイン摂取量は健康な成人で約400mgを目安にする。という記述がありました。

これは、マグカップ(237mL)　3杯分にあたるそうです。

個人的にはコーヒーの味も香りも大好きなのですが、心拍数が上がって何も集中できなくなり、頭痛がして、気持ち悪くなって食欲がなくなります＝カフェインの副作用

専ら、カフェインレスのコーヒーを楽しんでいます。

香りのリラックス効果はそのままなので、安心して楽しんでいます。

３杯ぐらいなら大丈夫なんですね。
会社では10時に毎日飲むのですが、最近午後眠くて眠くて・・
午後にも飲もうかな。
私は逆にブラックでしか飲めないので、午後はカフェオレとか飲みたいけど、味を付けたコーヒーは後味が苦手なんです。
豆はカルディや成城石井で購入していますが、毎回味が違うので、まだまだ淹れ方を極めたいです。豆にもこだわりたいです。

コーヒーメーカーに挽いたコーヒー豆を入れてドリップして飲んでいます。
1日3杯くらいをブラックで。砂糖ミルクなしで。甘いのが苦手なんです。
家族も皆ブラック派です。外で飲むより自宅で飲むコーヒーの方がうまいらしく、職場に自宅で淹れたブラックコーヒーを持参しています。