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投稿者: アップ (ID:dbV55.QRo.w) 投稿日時:2009年 02月 03日 08:36
高1の息子
身長を伸ばし、いい体になってほしいものです。
そこでお勧めの食事・食材等をお教えください。
たんぱく質サプリをお米を炊くときに入れる、豆腐料理・ひたすら牛乳・・・
よろしくおねがいします。
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【1170661】 投稿者: 中一息子 (ID:6b/Zq3o/g3E) 投稿日時:2009年 02月 03日 18:29
うちの息子、身長も高く、いい体?(筋肉質)してます。
でも普通の食事ですよ。
いや、普通以下の手抜きかも、、、。
ちなみに下の小学生の弟、小さく、細いです。
同じ物食べて、同じ親ですが。
二人とも運動大好き、よく食べ、よく寝ます。
身長は遺伝だろうから、、、、、。
今の体でいい体にするには運動前後にフロテインかな?
(でもうちの子飲んでないです、筋トレもしてません) -
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【1170663】 投稿者: 中一息子 (ID:6b/Zq3o/g3E) 投稿日時:2009年 02月 03日 18:30
プロテインでした、、、失礼(--)
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