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【2981729】朝ご飯はパン派お米派

投稿者: さつき   (ID:SABwLDeJL3c) 投稿日時:2013年 05月 26日 14:03

こんにちは。小学生の息子がいます。

うちは昔から朝ご飯はパンでした。
東大生にお米派が多いと聞いても
圧倒的な差ではないし、
そんなこと言ったら世界の大半はパン派です。
大して違わないのだろうなと
思っていましたが…

ここ半年ほど、朝に冷凍ご飯の処分として
手作りお茶漬けを出すことが週に2・3回になりました。
すると確かに、お米の日は
午前中腹持ちがよく、何となく気分がいいのです。
きっとこれが長期間になると落ち着きや集中力にも差が付いてくるのかなあ…
と思うようになりました。
でも家族全員できればパンがいいと言います。
このまま、半々くらいでいけばいいのかな?
とも思っていますが

ここでふと疑問。
皆さん毎日、パンならパン、お米ならお米ですか?
日によって変えると
体のリズムが整わなかったりすると思いますか?
どうぞご意見ください。
よろしくお願いいたします。

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  1. 【2981803】 投稿者: アラフィフ  (ID:4Te7bSHoYLY) 投稿日時:2013年 05月 26日 15:51

    もう30年以上も前に、高校に入学した時、クラスでアンケートがあって、朝はごはんかパンか、いつも同じか日によって違うかの質問がありました(家庭科等のアンケートだったのでしょうか?)。
    その時、うちはごはんだったのですが、クラスでごはんだったのは、あと1人しかいませんでした。40人以上が朝は毎日パン食と答えていてショックを受けたのを思い出します。
    ちなみに、地方の公立トップ高で東大も多い学校だったんですが…。

    今はもっとごはんの家が多いように思うので、あの頃の流行だったのかもしれませんが。

  2. 【2981805】 投稿者: 小麦好き  (ID:K2dH96ErpOQ) 投稿日時:2013年 05月 26日 15:53

    我が家は半々位、時々シリアルも有り、ですね。

    平日の朝は、体育会系男子2人分と私のお弁当も作るので、
    朝食に力を入れることはできません。

    足りなくなる事もあるので、
    私だけトースト、私だけお茶漬け、
    なんてこともよく有ります。

    私は、お米よりも小麦粉が好きで、
    又、アイスコーヒー+トーストで、
    便秘が解消される体質なので、体調もいいです。
    子ども達は、米派です…。

    お弁当を作らなくても良い日曜だけは、
    パンケーキやらカルツォーネやら、色々作ってますが、
    平日の朝食は、ほんと手抜きですね。

    同じ物を食べて、同じ親に育てられた息子2人、
    見た目、性格、偏差値も含めて、全く別キャラに育ってます。

  3. 【2981957】 投稿者: うちは  (ID:QcncJxHwlCU) 投稿日時:2013年 05月 26日 18:58

    半々くらいです。
    小学校時代の給食も、半々くらいだったようです。

    お味噌汁が昨晩のが余った時は翌朝はご飯に、サラダが余ればパンにしてる気がします。無意識です(笑)

  4. 【2981965】 投稿者: あのう  (ID:8mC4xYDIl0E) 投稿日時:2013年 05月 26日 19:12

    横ですみません

    手作りお茶漬け 教わりたくなってしまいました。自然食品のを買っていますが心惹かれます。
    おいしいお茶にプラスして、何を使われますか?
    すみません
    横で!

  5. 【2981978】 投稿者: パンごはん、食材は同じ  (ID:Qrc6Y.TaXgY) 投稿日時:2013年 05月 26日 19:27

    頭の働きにパンも御飯も関係ないと思います。
    ウィンナーと野菜炒め目玉焼き(玉子焼き)、スープor味噌汁。
    御飯かパンの違いです。

    子どもは、ジャムトーストが大好き。
    夫は、卵かけ御飯。
    納豆(チーズ載せ)トースト。

    朝は、サラダより、温野菜。


    朝カレーが脳や体に良いらしいです。
    ハーブ効果でしょうか?

  6. 【2982033】 投稿者: 健康で長生きしたいので  (ID:YZtDmIIDkHU) 投稿日時:2013年 05月 26日 20:40

    最近はもっぱら、

    米なら玄米、
    パンなら全粒粉(茶色い)
    がいいなー。

    玄米フレークも結構好きです!

    できることからコツコツと。。。(*^_^*)

  7. 【2982181】 投稿者: 決まってない  (ID:bA6no9W8KhE) 投稿日時:2013年 05月 26日 22:43

    ご飯とパンは半々くらいです。2週間に1回はカップめん(ラーメンやヤキソバ)もあり。冬になれば「肉まん」を出す事もあります。

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