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投稿者: あくとり (ID:HDOIPLzNO5U) 投稿日時:2013年 11月 23日 06:33
フレークの方がカロリーが低いと思い込み、最近は購入してました。
しかし、先日カロリーを見比べてみると、固形の方が低いではありませんか!
カロリーについて、また形状以外の違いについて、おわかりになる方教えていただけますか?
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【3185307】 投稿者: ジャワカレー (ID:KbkK4vo.NOA) 投稿日時:2013年 11月 23日 17:33
ちょっと前に、動物性油脂から植物性油脂に切り替えてカロリーカットと宣伝していたカレーがありましたが、今はそれが一般的になったのかもしれませんね。
でも、カロリーカットのカレーは溶けにくいのが難点でした。その点は改善されたのかな。 -
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【3186996】 投稿者: かれい (ID:xfniBPeIGxU) 投稿日時:2013年 11月 25日 10:51
カロリーを気にするなら、箱の内容表示をチェックしてラード(豚脂)とヘッド(牛脂)の入っていないものを選ぶとよいと思います。最近買っていないので不確かですが、しばらく前私が好んで買っていたのはグリコのワンタッチカレーでした。たしか植物性油脂のみだったと思う。ラードやヘッドを避けてたくて買っていました。
今は、カレーは基本はSBの赤い缶入りのカレー粉(カレールーではない)を愛用してます。とろみがほしければ小麦粉をホワイトシチューを作る要領で加えればいいし、具材にイモ類を入れたら自然に出ます。
コクを期待する油分は具材の肉から出るもので。さらっとあっさりしたカレーライスになります。
もう少ししっかり「カレーライス」にしたいときは、固形のルーを一かけ二かけ加えますが。
原材料にラードヘッドがあるならば、ルーの固形かフレークか、はカロリー上何ら変わりはないと思いますよ。
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