疲れた、ご飯と卵｜掲示板スレッド

夕食を１５分で作る。

ご飯を炊く。これで３分。

豚、野菜、キムチ炒めを作る。
材料は、豚肉切り落としたくさん、にらたくさん、キャベツ多め、キムチ多め、
これを炒める。　

ごはんをどんぶりによそって、上にキムチ炒めをたくさんのせる。その上に温泉卵をのせる。　これで１０分。

納豆か豆腐をつける　これで２分

以上　１５分で晩御飯準備完了です。
あとはのんびり食べるだけ。

栄養満点です。

ニチレイのは本当に美味しいですよね！
お豆腐を入れればボリュームもアップ。一品になります。

昨日の夜は私一人だったので、吉野家の牛カルビ丼のテイクアウトで済ませました。これも美味しいですよー！

ごはんに、深谷ネギと卵、ごま油と塩でいただきました。

　チャーハンではなく、混ぜご飯というテもありますよ。温めたご飯に、鮭フレーク・練り梅・塩昆布・鰹節・白ごま・あれば青紫蘇を混ぜるだけ(笑)カニカマと市販の錦糸卵、カイワレなんかトッピングしちゃうとけっこう見栄えが良くなります。
　大型スライサーで玉ねぎシャカシャカした上に豆腐とサバ水煮缶乗せてポン酢かければ、主菜になるし、あとはフリーズドライのお吸物でも付ければ、微妙に誤魔化せちゃうかもwww

鮭フレーク、白ごまの混ぜご飯、

重宝しています。

簡単レシピ、ご紹介ありがとうございます。

暑くなってきました。夏バテ気味です。

何もしたくなくて、
こちらのレシピを思い出しました。

冷蔵庫にあるもの
生姜を千切りにして
鮭フレーク、
ごま、青じそで混ぜご飯にしました。

生姜がさっぱりとして美味しくいただきました。

今度は塩昆布でトライしてみたいです。

簡単美味しいレシピをありがとうございました。

亀甲萬は野田市、ヤマサは銚子市。
昆布つゆは毎日使ってます。そうめんつゆにもなるし、たまごにも合う。○○園のまつたけのお吸物をふりかけて和風サラスパ。ごはんにふりかけても良いよ。

〉〉○園のまつたけのお吸物をふりかけて和風サラスパ

なんと！あれは冷製もいけますか。
コマーシャルでやってるゆでたしめじと合わせる温かいのしか考えられなかった。
ほんとこちらのスレは助かります。
今日の昼それにしよう。


我が家のこどもたちに受けがいいものあげときます。のり弁です。
各自のおべんと箱のしきりをはずし、薄くご飯を敷き詰める→のりを敷き詰める→醤油をタラリタラリ→またご飯を敷き詰める→のり→醤油。ご飯の量と重ねる段数はその子の食べられる量で。
卵焼き、加熱しなくても食べられるミートボール、前夜のおかずなどを上に並べる。
ポイントは、ご飯は炊きたてを使うこと。
後は時節がら傷まないよう温度管理。すく食べるなら気にしなくてもいいけどね。（うちの子達は作って30分位たったものが味が落ち着いて美味しいと言います。）