台所に立ちたくない時のレシピを｜掲示板スレッド

とにかく火を使いたくない～！
ので、サバ缶と納豆とサラダと白ご飯にしました。
ペットボトルの緑茶も出しました。
夫に不満を言われましたが気にしません！

ハムサラダと刺身と白ご飯と緑茶だけでした。

朝食は地物のツルムラサキとバナナとヨーグルトをミキサーにかけてのスムージーもどきに、卵かけご飯でした。

醤油と酒で味つけたお米を炊いて、刻んでタレに浸けた鰻を一匹分途中で入れて、鰻の混ぜご飯。
冷蔵庫にあったしらすも入れてゴマを混ぜてネギを散らす。

あとはレンチンのモロヘイヤと長芋のお浸し。
同じくレンチンの枝豆と、キュウリとトマトのサラダ。

冷房をかければいいのでは？

あまりの貧相な食卓に驚きました。

最近は、手巻き寿司→鰻丼→海鮮丼→トルティーヤ→手巻き寿司。付け合わせは常備菜といろいろなサラダ、時々白いひげのおじいさんのフライドチキン。インド料理屋さんでカレーとナンをテイクアウトする時もあります。

＞家族に出す超簡単手抜き料理のアイディア

がテーマです。
貧相かどうかは主観でしょう。
冷房をかける、以外にお料理のアイディアをどうぞおねがいいたします。
暑さで弱った胃腸に配慮していただけますとよりありがたいですが。

先週の土用の丑の日は「ウナギを食べて栄養を付ける」という本来の意味ではなく、この時期にウナギを食べる習慣をありがたいと思いました。
うな丼やうな重だと少々重いので、夫婦二人で大きめのかば焼きを一本をご飯に混ぜ込んだ「ひつまぶし」もどきで。蜆のお味噌汁なら出汁を取らなくても大丈夫。
あとは切っただけのトマト、薬味をたっぷり乗せた冷ややっこ。

切っただけで食べられるトマトって本当に偉い！と思いませんか？