おしえてください　夕食のメニュー｜掲示板スレッド

マーボー豆腐・秋刀魚の開きに大根おろし・夏野菜と海草のサラダ（マリネ？）・明太子・漬物
ご飯・野菜いっぱいのけんちん汁

イカフライ、ナスとニンジンの味噌炒め
オクラのおかか和え、大根サラダ、味噌汁

暑い〜〜〜！

・大根サラダ　パセリ　トマト

・鳥もも肉ソテー　かぼちゃ　塩コショウ

・海草スープ

今日は

　つくねの大根おろしぞえ
　あじの開き
　小松菜の煮浸し
　みそ汁（とうふとわかめかな）
　ごはん
　つけもの（自家製ぬか漬け）

気が向いたら
　なすの中華風炒め
夫にはプラス冷や奴

かな。
つくねは取り分けて、来週のお弁当に冷凍します。


あっさりしすぎて不評かなあ…
あ、たくさんあるトマトと、しめじもどうにかここに盛り込みます。

大根の千切りサラダは、みょうがと大葉とカリカリじゃこをプラス。
ひき肉と春雨とニラ（プラス残り物野菜）の炒め物というか煮込みというか、中華風に。
トマトと卵の中華風スープ。
今日は食費が安くあがりそうです。

昨日、フードプロセッサーが届いたので
今夜は、基本のハンバーグです。
牛肉の塊、安いといいな。

あっ、昨日は酢豚でした。
あと、最近冷奴に凝っています。
主人と、これがおいしいとか、あっちの方がおいしかったとか
いっています。

　暑いけれどもスタミナも大事だから、あっさりスタミナメニューかな。

　豚の三枚肉と大根の煮物
　いわしのレモン〆酢の物風サラダ。
　冷奴。わかめの味噌汁。
　これにさばの一夜干しを焼くかどうか、思案中。
　　（私はなくてもいいんだけど・・・）

　ああー、暑くて食欲ないから作りたくないです。