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投稿者: 一緒に (ID:l56EIIgPWgw) 投稿日時：2012年 04月 05日 11:52
春になり「さすがにやらないとな～」と思ってる方。
今日食べたもの、取り組んだこと、その他なんでも書き込んでいいスレです。
入学式を三日後に控え、冬中甘やかしていた「やばい体」をどうにかしたいと、
（遅いかもしれませんが）DVDの棚の奥深くに入っていた「トレーシーメソッド1」のDVDを久しぶりに通しでやってみました。
足はがくがく、途中で投げ出しそうになりつつもダンベルだけ飛ばしただけで何とか最後までやりました。
きつくてきつくて「うー、」「あー！」とうめきながらのワークアウトでした。
終わって汗だくになった顔を洗いに行き、鏡を見たら、おお！・・・・・久しぶりに顔に血の気を見ました。
「やっぱり体を動かした方が美容にもいいのねー。」と今さらわかりきったことを再認識したものの・・・
入学式までは意地でも（3日しかないので）何とか続けるつもりですが、
続ける自信がありません。
なので掲示板の力を貸してください。
（ブログは恥ずかしくてできません。）
ちなみに私が朝食べたものは
・クリームチーズとスライスしたイチゴを乗せた８枚切りのトーストと、
・ミルクティ
・それから子供が「食べる」と言ったから切ったのにのに全く食べなかったロールケーキ。
↑本当にダイエットする気あんのか？
皆さんの取り組み、教えてください。食べたものをただ書き込むだけでもいいです。
私自身はレコーディングとトレーシーで当分行きたいと思っています。
よろしくお願いします。
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【2643728】 投稿者: ポー (ID:VlMuYNPBV.Y) 投稿日時：2012年 08月 08日 14:23
ご無沙汰を重ね失礼しました。お心にかけて頂き嬉しいです。
可愛がってくれた祖母の新盆準備、母の中元・暑中見舞いサポート都内百貨店巡り、
主人実家帰省、子供の夏合宿準備、帰宅後の特大エナメルはち切れんばかりの鬼の洗濯と
合宿後の試合の応援と差し入れ買い出し、自分の仕事と本当に目まぐるしい日々の１ヶ月でした。
レスする時間はまったくありませんでしたが、ここを思い出すお陰で
入浴前の日課は細々続けていますよ～（厭き性にしてはピース）
疲れて眠くてやる気が起きない日も正直あって、甘いかもしれないけど
ストレッチだけになっちゃってますが。
この１ヶ月の変化：ウエストラインがちょっと違う
出ていた胃がやや引っ込んだ
背中の贅肉がやや減った
空腹時立っている時スカートほんの少しゆるい
こんな感じです。本に載せたいほどめざましい変化がなく地味なスタートですが
しなかったら大変なことになるのは間違いないので、細々と継続は微力なりで
公文（苦悶？）学習のごとくやっていきます(笑)
またご報告にあがりますね。 -
【2657077】 投稿者: スザンヌ式 (ID:Q7Vu9OOGIms) 投稿日時：2012年 08月 21日 21:51
お久しぶりです。
デトックススープを５月から始め、はや３ヶ月…
やっと結果が出てきたので報告させていただきます。
５月…やり始めはすぐある程度落ちると思ったら意外と
落ちない?！やっとこさマイナス２キロ。
６月…思いっきり低迷期。ほぼ体重変わらず。
挫折しそうになる。
７月…心が折れそうでしたが続けた結果、何故か体重が
減り始めマイナス２キロ！涙が出るほど嬉しい。
８月…順調なペースで只今マイナス２キロ！
低迷期はもうダイエットをやめてしまおうかと思いましたが、我慢して
良かった。目標体重まであと２キロです！ -
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【2851156】 投稿者: 春近し (ID:tgkLkjHrN72) 投稿日時：2013年 02月 07日 11:51
上げておきます
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【3285583】 投稿者: 究極メソッド (ID:80CebcanEe.) 投稿日時：2014年 02月 13日 23:17
ウィークリまぐまぐ！
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