カーブスってどうですか？(ID:2866082)7ページ - インターエデュ

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最終更新：: 2018/10/28 22:51

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【2866082】カーブスってどうですか？

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投稿者: 60キロ目前 (ID:uMKJ5pkkP3A) 投稿日時：2013年 02月 17日 22:25

ダイエット目的でされている方効果のほどはどうですか？

【5166119】投稿者: まろん (ID:V1yg7TjEpgM) 投稿日時：2018年 10月 28日 22:51

昨年の10月から通い始めて1年が過ぎました。私の場合、体重は6キロ減。
でもカーブスの運動だけでは痩せませんよ。運動と並行して食事内容や食事時間(特に夕食は早めに済ませよう)を改善したり、ウォーキングなど努力している人はそれなりに変化がみられます。年齢層は高いです。投稿者さんが若い方として割り切ってできるなら良いのですが　それがしんどい人はやめたほうがいいかも。私のところは意地悪なおばちゃんもいないし　よく顔をあわせる人とは会釈やこんにちわと一言挨拶してから運動に没頭しています。それなりに楽しく通ってますね。

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