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【4515619】1年半でマイナス7キロ!

投稿者: ポッキー   (ID:Luou48HxSq.) 投稿日時:17年 03月 29日 11:07

53歳です。
件名の通り1年半で7キロ痩せました。
リバンドは無いです。

皆さんにもお勧めしたい。
聞きたい事があったらお答えします!!

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  1. 【4515681】 投稿者: そうですか  (ID:wu.MveZN1IA) 投稿日時:17年 03月 29日 12:11

    具体的な方法と元の体重は?

  2. 【4515916】 投稿者: +4キロ  (ID:3GB3aUhcUgY) 投稿日時:17年 03月 29日 16:00

    一日1時間歩いてますが、そのくらいじゃ痩せません。

  3. 【4516047】 投稿者: ほうじ茶  (ID:YAFQN7eXauQ) 投稿日時:17年 03月 29日 18:28

    ポッキー様、教えてください。

  4. 【4516177】 投稿者: ハムさん  (ID:UuuycvfNICw) 投稿日時:17年 03月 29日 20:23

    リバウンド無しとは素晴らしいですね!

    私は50歳60キロ弱、、膝を悪くしてしまったので医者からあと5キロ痩せましょうと言われているのですが…

    糖質を減らしてホットヨガで頑張っても、ちっとも痩せません…
    1日断食も何度もやりましたが、最後には全く体重が減らなくなりました(涙)

    スレ主さんの書き込み楽しみにしています!

  5. 【4516246】 投稿者: かまって  (ID:mLXfqpPRJtM) 投稿日時:17年 03月 29日 21:34

    変なスレですね。
    何の説明もないのに何を聞けばよいのですか。

  6. 【4516339】 投稿者: ほうじ茶  (ID:Uh1l20Xc0Yk) 投稿日時:17年 03月 29日 22:52

    きっかけは何でしたか?
    ポッキーのように細いのですか?

  7. 【4516655】 投稿者: ちとせ  (ID:R0uteYqrviA) 投稿日時:17年 03月 30日 09:14

    杜仲茶は効きますか?

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