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【4964465】子育て中のダイエット 始められない

投稿者: レアチーズ   (ID:vRMXpfYuCzg) 投稿日時:18年 04月 16日 20:39

こんばんは。
私の悩みは産後痩せない事で、微妙に5キロほどまだ産前の体型に戻れていません。私は36才で、6、4才の子の子育て中。
何を隠そうダイエットが面倒くさくてできません。
顔がふくらみ、お腹がでています。
ソロソロヤバいよね。
と言い聞かせてみますが、ストレスもありおやつをやめたくないのです。
どうやったらダイエットのやる気がでますか?

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  1. 【4964546】 投稿者: 小6  (ID:LFCZlIMG0nE) 投稿日時:18年 04月 16日 22:30

    41歳の専業主婦、14と11歳の息子がいます。

    出産の度に産後太りを繰り返し、ついに新婚当時からは20キロオーバーになりました。
    夫から巨漢だの邪魔だの言われても馬耳東風でしたが、次男に恥ずかしいから学校に来るな‼️、来ても声をかけるな‼️と言われ、遅まきながらダイエットを決意しました。

    やはり、お腹を痛めて産んだ可愛いわが子の言葉は、刺さります…
    30代に付いた贅肉は30代の間に何とかしないと、40過ぎると新陳代謝も落ちるし大変です( ノД`)…

  2. 【4964615】 投稿者: トピ主です  (ID:MWv2.LCUzug) 投稿日時:18年 04月 16日 23:47

    ヒィーっ
    そんな事子供に言われたら泣いちゃいそう!息子さんからの愛のムチ返しですね。

  3. 【4964707】 投稿者: 今のうち!  (ID:jUoI82bTp6Q) 投稿日時:18年 04月 17日 07:46

    30代なら楽に落とせます!
    40代になったら大変です。今のうちに頑張ってください。
    こどもの残り物は食べない。
    外食先では自分のものは頼まずこどもとシェア。
    あとは一緒に公園いきまくる!

    これでどうにかなると思います!

  4. 【4964729】 投稿者: 甘い!  (ID:lCNV6KuF6DM) 投稿日時:18年 04月 17日 08:18

    >ストレスもありおやつをやめたくないのです
    こんなこと言ってる時点でダメダメなのはわかっていると思いますが!
    おやつ食べたいなら食事は炭水化物を抜いて、野菜とタンパク質だけにするといいですよ!
    そして歩く、動く、燃焼する。
    他の方も仰っているように今なら痩せますけど、40代以降は何倍も苦労するようになります。
    そして体重が健康診断の結果にダイレクトに出ます。時には致命的結果に!

  5. 【4964850】 投稿者: ボディファンデーション  (ID:ZfwxrdRQoTE) 投稿日時:18年 04月 17日 10:16

    コルセットは良いです。
    矯正できる、キチンとしたもの。
    高額ですが毎日付けていると、かなり落とせます。
    まず胃が苦しくなるから食べなくなります笑
    私は出産後すぐに付けて、一ヶ月でほぼ元どおりになりました。
    ただし、正しい位置に収まるように付けなければ意味がありません。
    プロのアドヴァイスを受けながらの方が良いとは思います。

  6. 【4965091】 投稿者: いるいる  (ID:FzCu93MgADk) 投稿日時:18年 04月 17日 15:14

    >次男に恥ずかしいから学校に来るな‼️、来ても声をかけるな‼️と言われ

    小学校高学年あたりから、ブーなママやおデブなママは子供に言われ始めます。

    だからかな?中学以降になるとめっきりブーやおデブなママは見かけなくなります。

  7. 【4965100】 投稿者: スレ主  (ID:FhqXOmUf2Po) 投稿日時:18年 04月 17日 15:34

    うーん、でもまだ服がカッコ悪くみえる以外全然困ってないし、、
    30代でダイエット頑張ってる人、あんまり見た事ないです。もう痩せてて綺麗な人なんていないし、やんなくていいよね、と思っちゃう。やっぱ40才以降で急に老化感じるからやらなきゃと思うんですか?
    モチベーションは何ですか?

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