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【5548402】あなたのBMIを教えてください

投稿者: 適正体重   (ID:HI7eziSDYR6) 投稿日時:2019年 08月 24日 23:41

皆さんはダイエットするに当たって何を基準に目標を決めていますか?
ウエストやヒップのサイズ?
着れる洋服のサイズ?
体重?
体脂肪?

こちらで体重何キロと書いてあるのを読んでも、その方の身長もわからないし、年齢もわからないですよね?

女性のBMIの平均数値が18.5から25と範囲が広いですが、若いほど低く、年齢が上がると25でも良いという感じでしょうか?

私は身長163センチの50歳です。
50過ぎの場合、BMIはどれくらいが理想でしょうか。

皆さんの数値も教えてください。

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  1. 【5549639】 投稿者: あまり気にしてない  (ID:YdPcPheXUic) 投稿日時:2019年 08月 26日 08:55

    皆さん、ちゃんとご自宅にタニタなどの高機能体重計があるのですね。
    私など、家に体重計を置いていないし、スポーツクラブにも通っていないので、体重やらBMIをチェックするのは年に1回の会社で行う人間ドックのときだけです。
    45歳、20代の頃から身長168㎝で体重は50〜52㎏、BMI値は18台。
    今年もそんなに変化なかったなと、ネットで健診結果の推移を確認してまた来年。
    ここを見て、筋力をつけなくてはと思いました。

  2. 【5550160】 投稿者: パム  (ID:CFxZUi9FCqo) 投稿日時:2019年 08月 26日 20:55

    159cm、47kg、BMI 19くらいだったか。
    ウエストがついに62cm。
    若い時は、同じ体重で55cmでした。

    明らかに、プロポーションが悪くなっています。
    バストはC65で変わらず。ずっと貧乳です。

    もはや、垂れるよりマシ!と思っていますし、実際垂れるほどありません。

  3. 【5550209】 投稿者: 疲れた鶏ガラ48歳  (ID:0Z1eAgJv6Ls) 投稿日時:2019年 08月 26日 21:53

    162センチ45キロ
    タニタでマイナス25〜6歳で出ますが、胸はぺったんこで、デコルテ骨っぽくて、おばあさんみたいになってきました。筋トレしたいけど、体力ないから帰宅後はゴロゴロ。これがいけないんだろうなあ。筋肉欲しいです。

  4. 【5550211】 投稿者: 疲れた鶏ガラ  (ID:0Z1eAgJv6Ls) 投稿日時:2019年 08月 26日 21:54

    BMIは17 です

  5. 【5550245】 投稿者: 適正体重  (ID:HI7eziSDYR6) 投稿日時:2019年 08月 26日 22:33

    スレ主です。
    皆さん、なんで痩せていらっしゃるのでしょうか??
    BMI18を切る方の書き込みに衝撃を受けています。
    私より高身長の方や同じくらいの方の体重に驚きを隠せません。

    ダイエットのカテゴリーで、私自身健康的にスリムになりたいと思ってスレを立てたのに、スリムな方ばかりでこれにも驚きでした。

    食欲の秋に入る前に、もう少し筋力をつけつつダイエットに励みたいと思います。

  6. 【5550283】 投稿者: 鯖  (ID:vKHSAW19o/E) 投稿日時:2019年 08月 26日 23:11

    匿名掲示板だからサバ読んじゃったりして。

  7. 【5550307】 投稿者: 鶏ガラガラ  (ID:N8ST.YzBVPY) 投稿日時:2019年 08月 26日 23:32

    53歳・164センチ47キロ無いかな?BMI17.4です。
    元々、痩せ型・でも肩幅はある!体の厚みが無いです!昔から(正面から見ると普通、すれ違うと)厚みの無さにビックリされました(泣)
    仕事が無い時は、週に5日テニスや他スポーツ・趣味に明け暮れてます。
    テニスは楽しいです!
    2年前までは50キロ台ありました。その頃はカーブスに通っていて、計測の日はちょっとでも軽くしたくて水も飲まずに行ってました(妊娠時も同じ事してたなー)。急な入院・手術の後から(命にかかわる事態ではなかったけど、ショックだったし後遺症もあるので)体重が減り、戻りません。体は軽いけど、同年代の男のコーチに「鶏ガラみたいだ」と言われました。肘から下、手の甲まで血管が浮き出ているの気になって暑くてもいつも長袖です。体は軽くて動きやすいですが、そういう悩みのない方が羨ましいです。
    何を基準にしたらいいのでしょうかね…。

  8. 【5550329】 投稿者: 鶏ガラガラ  (ID:N8ST.YzBVPY) 投稿日時:2019年 08月 26日 23:50

    肩幅があるので(厚みはなくても)今までは洋服はLサイズでしたが、50キロを下回ってしまってうようなってから、さすがにちょっと大きいかな?と感じる事が増えました(泣)
    ネットのタイムセールでテニススコートSサイズ74%オフに惹かれ(サイズでなく値引き率に!)(とは言えウエスト表示は67センチ)ポチっとしたスコート、今日、試合でセカンドサーブ打つ時、2球目のボールを取ろうとポケットに手をやったらスコートが回ってしまっていて横にポケットがありませんでした(泣)。本当にこれが悩みです。すみません。

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