体脂肪率いくつですか?｜掲示板スレッド

その身長と体重の組み合わせでは、体脂肪率は高くても20%前半になるはず。
怪しいです。

156cm50kg 体脂肪率20%前後　骨格筋率30%前後

センサーに触れるところが乾燥しているとびっくりするほど高く出ますよね。
足裏の角質が厚いとかではないですかね。

わかりました。16.8という数字はBMIというものらしいです。
BMIは 身長と体重の関係から算出されるBMI係数 とわかりました。
体脂肪率が私は肥満の域に入っていて悲しいです。

そんなこともあるのですか。
知りませんでした。

オムロン様
教えていただきありがとうございました。
うちのはオムロンです。なので、少しホッとさせていただきました。

>BMIは 身長と体重の関係から算出されるBMI係数 とわかりました。

BMIは、体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で出ます。
インボディさんは、数値がなぜかちょっと違うんですよね？？
見た目は肥満ではないと思うけれど、肉質が柔らかくてふんわりしていませんか？

それから、体脂肪率は、体に電流流して計測するから、水分多い方が、電流が流れて体脂肪率減るらしいです。
筋肉は電流を通し、脂肪は通さない。
だから、水を飲んだり、下半身がむくんでいたり、風呂上がりで汗かいたりしたら、体脂肪率は減るということになります。カサカサかかとは、逆に電気通しにくいんでしょうね。
前に書いたけど、電流の流れやすさは、距離にも影響するから、乗るタイプだと、短足も体脂肪率低くなります。

ありがとうございます。確かに見た目はそんなに太ってないようですが、二の腕やお腹周りはたっぷりと絶対にいらないだろ〜っていう肉がついてます。
ヨガとピラティスやってますが、引き締まってる方は肉質も見た目固そうに見えます。内臓脂肪はあきらかに蓄えられていると思います。内臓脂肪って減らせるのでしょうか。