肌断食されたことのある方｜掲示板スレッド

ひどく乾燥してしまい、数日で断念しました。

そうですか…
平野卿子さんの体験談の本を読んだのですが、肌がすっかり再生するまでは、かなり酷い状態が続くようです。皮がむけたり、角栓が出たり。
それも、それまでスキンケアを熱心にやっていた人ほど時間がかかるとか。
でもそれを乗り越えると、キメが整いシワもたるみも軽減するとのこと。
宇津木先生の本では、スキンケアを段階的にやめていく方法も書かれていて、それなら良いかなと。
成功した方はいらっしゃらないですかね…。

コロナが流行だしてから、何回もしてます。
一時期カサカサしてきますが、三日目位からきにならなくなり、ある時薄皮が剥ける感じで剥き玉子みたいに、ツルッと下の肌が出てきます。

元々シワや染みはあまり無い方ですが、ツルッとした感じは明らかに違います。トーンも明るくなる。

あるある様は、何回もということは、肌断食→スキンケア(化粧品の使用)復活→肌断食を繰り返されているという事でしょうか？
私は肌断食が成功して化粧水なしでもつっぱらなくなったら、出来るだけすっぴん、プラス眉メイク、プラスお粉をはたく、くらいで過ごせるようになれば理想的だなと思っているのですが、難しいでしょうか？

水洗顔して何も付けなくてもつっぱりません。
眉と日焼け止め、または化粧下地にお粉でマスク。
唇にリップクリームで生きてます。

BMI 24の体型が秘訣かもしれません。
ポッチャリなのです。

スリムな方は適度な油分が肌まで回らないのかもしれません。

マイナス5キロで肌がこのコンディションなら最高なので
精進します！

始めるなら、梅雨に入ってからの方が良さそう。
今は空気がカラカラですよ。東京は湿度20%、関西より西は10%だとか。保湿が必要だと思います。

肌断食を始めて3年になります。

ズボラな性格で、元々化粧品は最小限(夜寝る前に化粧水とクリーム)しか使っていなかったため、その最小限を出産を機にきっぱりやめました。
最初の1ヶ月ほどは確かに粉をふいている時がありましたが、それ程気になりませんでした。元々しっかりお化粧・スキンケアされるタイプでしたらもう少し時間がかかると思います。
今の肌の状態は総じて良く、しっとりではなくサラサラの肌です。ただ、完全に肌断食をしたのでUVケアも遠のいてしまった所、3年前と比べシミは増えました(年齢を重ねた事が一因でもあるかもしれません)。宇津木先生曰くシミはサビと同じで、錆び取りをしなければならないので、肌断食を続けつつ秋頃になったら美容医療に頼ろうと思います。
ご参考になれたら嬉しいです。